was soll ich einkaufen???

[SabrinaBo]

Ich kenne das Problem auch... Wir können es uns auch nicht leisten zu teures Gemüse oder Obst zu kaufen und deshalb muss ich immer auf das gleiche zurück greifen... Ich schaue meistens danach, was im Angebot ist, da kann man dann doch mal variieren... Beim kochen mache ich es so, ich koche ganz normal für meine Familie (z.B. Kartoffeln, Frikadellen, Gemüse und Soße), ich wandel das dann für mich nur ein bisschen ab... Ich mache mir dann ein Stück Putenbrustfilet dabei oder so, lasse die Soße weg und esse mehr Gemüse... Das klappt ganz gut... Ich koche nicht nach Diätrezepten, denn ich esse sehr viele Gemüsesorten z.B. nicht und meistens muss man dann, wie du schon sagtest, immer etwas dazu kaufen, was man eh nie wieder braucht... Bei Gemüse greife ich oft zu Tiefkühlprodukten, da man sich das Frische ja kaum noch erlauben kann... Bin schon froh, dass die Kartoffeln wieder bezahlbar geworden sind... Salat ist auch jede Woche anderer im Angebot, da kann man auch ziemlich wechseln... Hoffe du findest einen günstigen Weg...

[Simona]

ich habe mir bis jetzt immer die Points im vorraus ausgerechnet und richte meinen übrigen tagesbedarf nach den verbleibenden Punkten, dabei achte ich aber drauf das ich nicht über XX Punkte komme bei der Hauptmahlzeit.

So kann ich relativ normal weiter essen. Ich kaufe auch alles nur noch fettarm ein. das ist auch für die Familie nicht verkehrt.
Mein Mann hat seit dem immerhin 2 kg zugenommen OK den verdonnere ich aber auch noch mal zu einem 2. abendessen (er wiegt nur 62kg bei 1.8. Ist schon ne verrückte Situation bei uns hihi

[XYZ]

Leider sehr spät.. ich weiß nicht, ob es dir noch was bringt.. bei Real haben sie diese Woche TK-Gemüse im Angebot: die 750g Beutel Blumenkohl, Rosenkohl, Erbsen & Möhren, Porree.. für 99ct!

Ich hab mich erst mal eingedeckt.

[Schnecke]

Zitat von Simona ja als Arbeitsloser kommt mir oft der gedanke... was für eine verschwändung... also du noch nicht auf diät warst, haste weniger gegessen... leider ist das ungesunde und fettige immer billiger. Aber was solls... da müssen wir wohl alle durch. ich muß nur immer wieder meinen kindern auf die finger klopfen das sie mir nicht alles obst wegessen. da ist 1kg weintrauben nix... und mandarienen... da werden gleich 4-5 auf einmal gegessen... Mir tut das ja auch immer fast leid, das ich die kinder (6 und 14) abhalten muß... aber ich soll mich ja vermehrt davon ernähren... ist schon ne zwickmühle... da verbietet man den kindern das gesunde zeug weil es im laden zu teuer ist...tztztztz *kopfschüttel*

Warum dürfen denn deine Kinder das Obst nicht essen? Ich finde Obst und Gemüse garnicht so teuer, kommt natürlich drauf an was/wann/wo man einkauft. Am besten mal auf einen Kalender mit Saisonübersicht schauen, was gerade günstig ist usw.
außerdem sollten deine Kinder genauso viel Gemüse (im Verhältnis) essen wie du. Damit sie garnicht erst Gewichtsprobleme bekommen.
Klar verstehe ich die Geldproblematik, allerdings habe ich auch sehr wenig zur Verfügung und Obst und Gemüse geht eigentlich immer günstig, wenn man gut sucht. Soll auch kein vorwurf sondern nur ein Denkanstoß sein

LG

[Simona]

natürlich dürfen sie Obst und Gemüse essen... da habe ich mich vielleicht falsch ausgedrückt.
Aber meine Kinder verwenden Obst oft als hauptnahrungsmittel, weil sie zu faul sind sich was zu essen zu machen.
Wenn der große am tag 3 Äpfel und1kg weintrauben verdrückt (das ist nur ein beispiel) muß ich ihn natürlich zügeln... wir wollen ja schließlich alle was davon haben.