ich möchte mein Frühstück gerne auf Müsli, Cornflakes o.ä. umstellen,
daher wollte ich von Euch mal hören, was ihr in dieser Richtung so esst
und was ihr mir empfehlen würdet.
(Bisher habe ich nämlich immer Marmeladen-Toast gegessen, aber ich
denke, dass Müsli etc. gesünder ist.)
Ich liiiiebe Day Vita mit 39% Ballaststoffen! Drüber kommt bei mir Sojamilch (Alpro light) oder ich esse Bircher Müsli mit Yofu (Joghurt auf Sojabasis). Ansonsten Knäcke mit Marmelade, Honig oder div. herzhafte, aber tiereiweißfreie Brotaufstriche (allerdings nur aus dem Grund, weil ich so 'ne Art SiS mache).
Also ich esse Activ Knusper-Müsli mit Kokos von Aldi. Finde das auch auf Dauer sehr lecker und wenn es wirklich mal langweilig ist, dann mische ich mir zB Vitalis feinherb mit rein.
Einfach mal im Regal stöbern und im Zweifelsfall geht probieren über studieren
Ich esse am liebsten Knuspermüsli von Vitalis! Meistens mit Naturjoghurt. Und damit du richtig satt wirst, kann ich dir wärmstens empfehlen 1 - 2 EL Haferflocken drunter zu mischen.
Ich mag am liebsten Schokomüsli, aber das hats natürlich auch in sich. Am besten mischt Du Dir Dein Müsli selber, mit Haferflocken als Grundlage und dann evtl.ein paar Nüsse, Körner,Flakes, Rosinen, frisches Obst und was Dir sonst schmeckt ( gibts ne gute Auswahl in größeren Supermärkten, Drogerien oder Reformhaus), dazu fettarme Milch oder Joghurt (ich nehm Fruchtjoghurt)....ein sehr leckerer Start in den Tag!
LG, Tina
ich habe gerade für mich entdeckt: schoko crunch müsli von rossmann... hat unter 400 kcal, für nen schoko müsli schon wenig.. dazu ganz viel obst reingeschnibbelt, bissl joghurt und milch dazu.. fertig !!!
*mjammiiii*
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~ The Killer in Me is The Killer in You ~
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Aber bitte bedenken, daß Müsli nicht immer = gesund bedeutet. Viele Müslis haben Unmengen Zucker drin und die Knuspermüslis kommen noch mit nem Haufen Fett daher...
Hallo,
Müsli hat an sich schon viele Kalorien find ich. Wenn ich Marmelade (koche ich selbst, also weiß ich wieviel Zucker rein kommt) mit VK-Brot esse habe ich meist um die 350kcal bin aber pappsatt, bei Müsli muss ich da schon wieder gucken...
Deshalb muss ich in Müsli (ich esse einfach Haferflocken und zuckerfreie Flakes) viel Obst reinschneiden.
Und Müsli mit Nüssen ist ja auch nicht gerade ohne. Da muss schon wirklich auf die Menge und Art der Nüsse achten.
Ich überlege nämlich auch, morgens auf Müsli oder sowas umzesteigen, macht ja gut satt und ist evtl gesünder als irgendwelches Brot, bei dem ich nicht weiß, was wirlich drin ist.
Ich esse super gerne die Müslis von Kölln, aber die sind ganz bestimmt nicht ohne.
Zu den Früchten- weclhe Früchte sind am besten? Denn Trauben und Bananen zum beispiel sind ja ganz schön süß.
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SiS seit dem 26.09.09
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