ich esse täglich sehr viel Reis, aber ich weiß nicht, wie viel...
meine Gastfamilie hat keine Küchenwaage, aber in die Schüsseln, aus denen wir den Reis essen, passen so ca. 150 oder 200ml rein. Wenn ich so eine Schüssel mit gekochtem Reis fülle, wie viel Gramm Reis sind das dann?
Ich habe nämlich echt keine Ahnung, wüsste das aber gerne mal, da ich am Tag 4 solcher Schüsseln esse...
Könnt ihr mir helfen? Oder das ausprobieren^^
Dankeschön
ich hab mal mit dem messbecher 200ml rohen reis abgewägt, es kamen ca. 150g raus. vielleicht hilft dir das irgendwie. aber du sprichst ja von gekochtem reis, ich bin nicht sicher, wie sich die masse auf 100g ändert.
wenn das reis z.bsp. doppelt so schwer würde durch das wasser, würdest du jeden tag 300g rohen reis essen
Hi,
erstmal danke für die Antworten.
Die Schüsseln sind hier echt winzig, eben nur für den Reis beim Essen, aber nicht so groß wie die Müslischüsseln bei uns, keinesfalls. Ich habe sie mal gemessen, die hat ganz unten einen Durchmesser von ca. 5cm, ganz oben ca 11cm und ist 5,5cm hoch, wobei die ja nicht ganz voll ist, ich würd mal sagen 5cm mit Reis gefüllt.
Joa, ich hab hier auch kein Mathe, von daher kann ich jetzt mit den Werten nicht wirklich viel anfangen
Und dann habe ich nochmal probiert das zu messen (messbecher haben wir nicht, in der Küche muss ein Wok und ein Topf reichen, dann kocht man, indem man alles klein schneidet und reinwirft). Also habe ich 250ml Milch genommen (gibts hier nur in so kleinen Packungen mit Strohhalm, 1-l-Packung habe ich hier noch nie gesehen) und damit die Schale gefüllt, ich würde sagen, das passte so 1 1/2 mal, aber weil die Schüssel ja nicht rechteckig ist, ist das schwer zu sagen. Ich hoffe einfach mal, dass hier zufällig ein Mathegenie auftaucht, sagen kann, wie viel Platz in der Schüssel ist und dass mir dann einer von euch weiterhilft Jaa, es ist kompliziert, aber ich würd einfach gern wissen, wie viel Kalorien so eine Schüssel Reis hat...machen einige nicht auch Reis-diät? Die kochen dann doch bestimmt jeden Tag Reis oder ? *verzweifel*
Also ich hab mal n bissel umher gerechnet (mit deinen Maß-Angaben für die Schüssel) und ich würde mal sagen, dass sie ein Fassungsvermögen von ca. 300 cm³ bzw. ml hat.
Dann hab ich mir mal meine Tasse geschnappt in die auch 300 ml passen dort passen ca. 230 g Roh-Reis rein. Reis nimmt beim Kochen ca. 2,5-3 mal so viel an Gewicht und Volumen zu.
DH. das wären ca. 75-90 g Roh-Reis die eine von deinen Schüsseln gekochten reis ergibt.
Ich würde also an deiner stelle von ca. 80 Gramm Roh-Reis/Schüssel ausgehen.
Und ca. 280 kcal / Schüssel (Durchschnittswert)
Also ich bin jetzt mal von den ganz normalen billig Reis ausgegangen - Langkorn oder was das ist.
... Also habe ich 250ml Milch genommen (...) und damit die Schale gefüllt, ich würde sagen, das passte so 1 1/2 mal ...
wenn man danach ginge wären es 250ml * 1,5 = 375 ml - also eigentlich noch mehr, die in deine Schüssel passen.
Da man sich beim Schätzen auch mal leicht VERschätzen kann, habe ich deine gemessenen Werte genommen und so das Volumen berechnet. (gerundet)
Also falls das Fassungsvermögen wirklich ca. eher 150 ml sein sollte, dann rechnest du einfach mit der Hälfte der Werte die ich dir genannt habe, also 40g roher Reis
dann hättest du auch nur noch die Hälfte der Kalorien...
Letztendlich bleibt es bei nem Durchschnittswert, denn um es ganz genau zu wissen, müsstest du es ausprobieren, abwiegen und ausrechnen.
Hi,
ich habe mal ne Schüssel aus meinem Asia-Fundus rausgekramt und ausgemessen: Hat so die Maße die du geschrieben hast. Wenn man die nicht ganz voll macht, passen tatsächlich nur 100-150ml rein.
Im Reiskocher nimmt man 1 Teil Reis und 2 Teile Wasser, allerdings verdampft ja auch was oder? Also würd ich sagen, dass Volumen ist hinterher 2,5 mal so groß (hat Chipstüte ja geschrieben).
200g roh Reis sind also 120ml
dh. in einem Schälchen sind etwa 100g gekochter Reis??
Klebereis hat recht viele Kalos, etwa 350 auf 100g.
Ich würde sagen, dass 350kcal für so ein kleines Schälchen wirklich realistisch sind, da dieser Reis wirklich kalorienreicher ist!
Ich messe den gekochten Reis beim nächsten Mal einfach ab!
Oh, ich hab mich falsch ausgedrückt, wollte sagen, dass ich mit den 250mlMilch die Schüssel 1 1/2 mal füllen konnte, nicht dass 1 1/2 Packungen Milch in eine Schüssel gehen.
Inzwischen esse ich nur noch zwei Schüsseln am Tag, weil keine Ferien mehr sind und ich mittags nicht da bin (Schule) und da esse ich nicht das aus der Kantine (natürlich auch mit Reis) sondern irgendetwas anderes. Aber 350kcal mal 2 Schüsseln macht immernoch 700kcal nur durch den Reis am Abend :O Woow, soviel hätte ich nicht erwartet, aber ich esse schon nichts scharfes und von dem öl-triefendem Zeug esse ich auch nicht viel, sodass nicht mehr viel übrig bleibt und ich meis dazu nurnoch ChinaKohl oder Gurken (gekocht) oder "Rüben" (gibt irgendwie kein Übersetzung dafür, haben wir in Deutschland wohl nich) aber 700kcal ist ja doch ganz schön viel. Mhm Grummel.
Aber vielen Dank!
LG,
Kaddü
P.S.: Nach ner Zeit schmeckt der Reis auch nicht mehr so dolle, ein Jahr lang jeden Tag-ok, aber als Chinese. Mein leben lang? NEIN. Naja, für die ist das wie bei uns Brot, aber trotzdem, nein danke.
Das wären 125 g roher 
Linear-Darstellung
