Was ist euer Geheimtipp? Also ich esse wenn ich noch hunger hab aber meine Kalorien eigentlich voll habe immer Möhren. Am allerliebsten als Stixx mit Joghurtsoße... was esst ihr so?

[Sumselohr]

Ich greife da immer zu viel Volumen und weniger Kalorien..
also wenn mir nicht suuuper der Magen knurrt trinke ich einfach nur ne
Kanne Tee.. .sonst Salat.. oder anderes Gemüse...
Oder Quark... oder ich trinke mal ne Gemüsebrühe... oder Nudelsuppe...

[Bonbon]

Wenn ich nur Hunger hab und Kalorien voll ess ich gar nix sondern trink nur Tee, ansonsten kommts drauf an auf was es mich gelüstet und wie gut ich widerstehen kann ^^.

[Katzenlady]

Also ich trinke entweder Tee oder Gemüsebrühe wenn ich meine Kalorien schon voll habe (könnte ja auch nur Durst sein).

Allerding esse ich entweder ein Knäcke mit Belag, Gemüse (Möhren, Paprika, Rote Beete...), ein Müsliriegel oder Magerquark wenn das gar nichts hilft. Der Körper signalisiert ja auch nicht umsonst das er was braucht - sag ich mir dann immer.

Nur während meiner Tage höre ich nicht auf ihn. Da hab ich sowieso ununterbrochen Hunger und wäre den ganzen Tag am Essen

Liebe Grüße
Katzenlady

Was auch Prima ist (find ich) is sauer eingelegtes Gemüse... legga also ich find davon wird man ganz schön satt aber man muss aufpassen dass man so was nicht zu spät abends isst weils sonst sodbrennen gibt... bei mia zumindest :/

Wenn meine Kalorien voll sind esse ich auch öfter einfach mal ne Dose lecker Champignon Pilze^^
Mal was anderes wie immer nur Gemüse und sehr wenige Kalorien...

ich ess dann oft ne große schüssel gurkensalat dafür würd ich glatt morden aber eigentlich passiert mir das nicht, dass ich meine kcal voll habe, weil ich recht genau plane wann ich wieviel esse und da ich eine alte "beim TV schauen muss ich essen" bin, hebe ich mir für abends immer 300 kcal auf

[Schneeglöckchen]

Zitat von Beat ...und da ich eine alte "beim TV schauen muss ich essen" bin, hebe ich mir für abends immer 300 kcal auf

mach ich auch so so bleibt abends immernoch platz für was leckeres zum naschen ^^

genau und man muss nicht mal ein schlechtes gewissen bei haben

wüüürde ich auch so machen,
wenn ich nicht immer alle meine kalorien bereits mit dem abendessen meist voll auskosten würde *grrr