hallo, ich wollte euch mal was fragen:
immer wenn ich krank, also einige tage bettlägerig, bin, habe ich das gefühl, dünner zu sein. ich fühle mich dann wie entschlackt, meine haut wird besser und mein bauch flacher. leider hab ich zur zeit mal wieder keine waage, aber kennt jemand von euch das phänomen? es ist, als wäre ich viel aufgeblähter, wenn ich unterwegs bin, einkaufen, dinge erledigen gehe usw.
kann so ein tag im bett (oder mehrere) so was in der art bewirken?
es müsste doch eher das gegenteil der fall sein, weil ich mich kaum bewege?
und noch etwas: würdet ihr euren kalorienumsatz angleichen? kaum bewegung, also nur den grundumsatz essen? oder eher normal weiter essen?
ich esse meist um die 1700 kalorien, wenn ich sport treibe, zwischen 1800 und 1900. jetzt wo ich krank bin, habe ich (ist bei mir so...) fast genau so viel hunger, wie wenn ich gesund bin. soll ich trotz allem 1700 kalorien essen?

vielen dank, falls jemand von euch eine antwort schreibt!
mrs roberts

[VanillaVerena]

Wenn du krank bist würde ich versuchen auf meine Körper zu hören. Wenn du Hunger hast dann iss was (aber auch nicht zu wenig falls du keinen Hunger hast) und versuch dich dabei möglichst gesund zu ernähren.
Anders wärs natürlich wenn du Magen Darm Grippe o.ä. hast, da kann man nur versuchen möglichst viel bei sich zu behalten...

[Kraiver]

Wenn man krank ist hat der Körper einen Grösseren Grundumsatz.
Achte an dem Tag lieber nicht so haar genau auf die Kalorien, sondern iss wenn du Hunger hast.
Irgentwann ist die krankheit wieder vorbei und das abnehmen kann weiter vorausschreiten

mfg

danke für eure antworten!
ich dachte immer, der körper verbrauche weniger bei krankheit...! wieder was gelernt!

mrs roberts

war dieses wochenende auch krank, fieber bis rauf auf die 39,6°C. in krankheitsphasen verbraucht der körper viel mehr energie als sonst, auch wenn du nur rumliegst. wenn ich krank bin, esse ich worauf ich lust habe. auf viel hab ich meist eh keine lust, aber ich mach da jetzt keinen halt vor kalorienbomben. dieses wochenende hab ich 2,3 kg verloren nur wegen dem fieber und das obwohl ich walnusseis gegessen habe, olala.
wichtig ist aber vor allem, dass du genug trinkst wenn du krank bist, das ist noch viel wichtiger als das essen.

Ich hatte vor kurzem Magen-Darm und das ging einige Tage. Ich habe nichts gegessen, hatte einfach keinen Hunger und es blieb sowieso nichts drin. Ich habe auch mehrere Kilos abgenommen, aber wirklich unfreiwillig.. Ich habe mich total gefreut, als ich wieder essen durfte, aber es war trotzdem ein Ansporn mich so schlank zu sehen.. Das ist dann so das Ziel was ich verfolgt habe.. Einmal so einen flachen Bauch haben ohne krank zu sein!