Ich hab da mal ne Frage, ich weiß gar nicht ob ich die aber schon gestellt hab, ich glaub net ^-^ Also ich esse immer diese Fertigprodukte von Iglo (Rahmgemüse, Chinesisch ) und auch die von Frosta, da ich nicht soviel Zeit und Geld habe immer was mit frischem Gemüse zu kochen. Und nun meine Frage: Sind die Fertigprodukte von Frosta und Iglo eigentlich auch gesund, oder würdet ihr sagen eher nicht???
Hallöchen also ich würde ja eher sagen, das es an dem Fett daran liegt.
Es schmeckt wirklich gut aber hast du daran gedacht das es ja "RAHM" heisst?
Somit denke ich nicht so ganz das es gesund ist. Rahm Wirsing Minis haben zum Beispiel bis zu 4 Gramm weniger fett auf 100g wie die anderen Lebensmittel von Rahmgmüse bei Iglo so in der art.. Also ichb würde immer schön auf die Fettration achten sonst denke ich ist da nicht so viel falsch zu machen
Wie Corri schon sagt gibt es da einige Kalorienbomben die durch die ganze Sahne, etc. nicht wirklich gesund sind.
Beispiel:
Gewöhnlicher TK Spinat hat auf 100 Gramm 0.3 Gramm Fett und nur 18 Kcal.
IGLO Rahmspinat hat auf 100 Gramm 3.4 Gramm Fett und 63 Kcal.
Am Anfang schmeckt der TK Spinat vielleicht nicht genau so gut, aber der Geschmack gewöhnt sich auch daran Dinge ohne Sahne gut zu finden.
Wenn Du auf fettarmes Gemüse zurüchgreifst ist es sogar gesund. Das Gemüse wird direkt nach der Ernte, so schonend wie möglich, zubereitet und dann sofort tiefgefroren. Herkömmliches Gemüse hat meist schon sehr viele Nährstoffe verloren bis es auf dem Teller landet. Wenn wir also im Winter ein bestimmtes Gemüse haben möchten, was dann aber auf der Plantage in Argentinien gewachsen ist, während bei uns die Felder zugefroren sind, dann wird es meist halb roh geerntet, damit es den Weg übersteht. Dann der lnage Transport, dann das herumliegen in Warenhäusern in Supermärkten, dann vielleicht noch zu lange Kochzeiten, etc... Also wenn man nicht auf Saisonprodukte vom Markt setzt, dann ist TK sicher eine sehr gesunde Alternative. Achte auf Produkte ohne Zusatzstoffe, die ja momentan stark im Kommen sind.
Wenn Du auf fettarmes Gemüse zurüchgreifst ist es sogar gesund. Das Gemüse wird direkt nach der Ernte, so schonend wie möglich, zubereitet und dann sofort tiefgefroren. Herkömmliches Gemüse hat meist schon sehr viele Nährstoffe verloren bis es auf dem Teller landet. Wenn wir also im Winter ein bestimmtes Gemüse haben möchten, was dann aber auf der Plantage in Argentinien gewachsen ist, während bei uns die Felder zugefroren sind, dann wird es meist halb roh geerntet, damit es den Weg übersteht. Dann der lnage Transport, dann das herumliegen in Warenhäusern in Supermärkten, dann vielleicht noch zu lange Kochzeiten, etc... Also wenn man nicht auf Saisonprodukte vom Markt setzt, dann ist TK sicher eine sehr gesunde Alternative. Achte auf Produkte ohne Zusatzstoffe, die ja momentan stark im Kommen sind.
*unterschreib*
Wenn du TK-Gemüse ohne Zusätze wie Saucen o.ä. kaufst, dann ist das schon gesund, wie gesagt, manchmal sogar gesünder als das "frische" Gemüse.
Was nicht heißt, dass die Fertig-Mischungen mit Zusätzen "ungesund" sind, sie enthalten eben nur viele versteckte Kalos, die eigentlich nicht sein müssten, gerade "Rahm-Gemüse"...
__________________ **Was lange währt, wird endlich gut**
es gibt doch soviel ungewürztes tk-gemüse? warum nimmst dann nicht einfach das? selber würzen schmeckt doch auch viel besser. (und es dürfte sogar weniger kosten)
Bei Iglo sind die fertigen Saucen zwar vermutlich oft mit billigem Sonnenblumenöl, wenn 'Öl' aufgeführt ist, aber immerhin neuerdings ohne Geschmacksverstärker oder jegliche Aromastoffe - ich find's nicht so schlimm; manchmal hat man eben keine Zeit/Energie zum selber kochen, und besser als gar kein Gemüse ist das bestimmt...
Und Rahmspinat etwa hat 53kcal im Vergleich zu jungem Spinat mit 18 - ist ein Unterschied, aber in Bezug auf die Tagesbilanz auch kein gewaltiger, finde ich; auch, wenn's natürlich gesünder wäre, den jungen mit einer in gutem Öl angebratenem Zwiebel 'aufzumotzen'
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Januar-April 2008: von 67 auf 60kg. Nach Schwangerschaft und Abstillen (23.10.2010, mit 62kg) ging das Gewicht leider wieder ein paar Kilo hoch - ich bin zu undiszipliniert
Meine Frage war halt ob die im allgemeinen gesund sind oder nicht?! Wenn es nur an dem Rahm liegt, dann kann ich ruhig aufs Rahmgemüse verzichten und kauf mir halt andere Produkte von Iglo wo zum beispiel kein Rahm ist, das wäre doch immerhin besser oder?
Meine Frage war halt ob die im allgemeinen gesund sind oder nicht?! Wenn es nur an dem Rahm liegt, dann kann ich ruhig aufs Rahmgemüse verzichten und kauf mir halt andere Produkte von Iglo wo zum beispiel kein Rahm ist, das wäre doch immerhin besser oder?
Kalo-mäßig auf jeden Fall, wobei auch gegen Rahm-Gemüse gar nichts einzuwenden ist, wenn es in deine Bilanz passt
Grundsätzlich ist TK-Gemüse nicht schlechter als Frisches, wie gesagt, in manchem Fällen sogar besser
__________________ **Was lange währt, wird endlich gut**
TK-Gemüse ist teilweise sogar besser als frisches, da das TK gemüse quasi direkt vom Feld in den Tiefkühler gewandert ist und somit noch alle guten Sachen drin sind, während das "frische" Gemüse teilweise grün geerntet wird oder beim langen Transport viele gute nährstoffe verliert.
Meine ich mal gelesen zu haben.
Tomaten aus der Dose sind zum Beispiel auch viel gesünder als Frische.
(und es dürfte sogar weniger kosten)
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