Ich hab auch das DTB... ich hab als Kalorienrichtwert meinen GU von 1900 kcal angegeben. Wenn ich viel unterwegs war oder Sport gemacht habe und dann noch was esse, überziehe ich meine Sollkalorien immer..
Am DTB finde ich die Statistik "Energiebilanz" sehr schön..
Und natürlich die Tatsache, dass ich einfach die Nährwertangaben von Packungen abschreiben und die verzehrten Gramm angeben muss, um die genauen Nährwerte zu haben und mir das Rechnen sparen kann.
Die Löschfunktion hab ich auch schon ausführlich genutzt, weil ich eh kaum Fleisch esse und viele von den angegebenen Sachen auch einfach... eklig sind ^^ Aber schon schön das Programm

Hallo,

welches Programm ist denn das beste? Nur das DTG?

LG

[diedickemaus]

Zitat von axana Hallo, welches Programm ist denn das beste? Nur das DTG? LG

Das DTB ist für mich das Angenehmste, aber das muß jeder für sich entscheiden, was er am liebsten hat!

Hallo,

ja danke das hab ich mir jetzt mal runtergeladen. Ist recht Informativ.

Nur was ich nicht verstehe bei mir steht bei Wunschgewicht und Normalgewicht 1900 kcal. So weit so gut.
Allerdings passen mir nicht die KH angaben und EW und Fett angaben.
Mache ja LOGI kann ich das jetzt einfach anpassen?
Bei Logi heißt es ja: aus den Gesamtkalorien 30% Eiweiß 20% KH und 50% EW. Haut aber in dem Fall nicht hin weil bei den Kalorien müsste ich ja auf 100g kH gehen.
Also 1900kcal 90g Fett 120 g Eiweiß und 80g KH?

MH bissel verwirrt bin. Hoffe jemand kann mir helfen

LG Axana

[diedickemaus]

Du kannst einfach alles so einstellen, wie du es haben möchtest. Die Werte sind nur für die Statistik und die Energibilanzbalken wichtig. Also nur für Deine Übersicht!

[schokomausi]

Hach, ich führ immernoch Buch in der guten alten Excel-Tabelle und rechne eben alles beim Fettrechner nach - ich find bei diesem Download-Programmen fehlen immer so viele Nahrungsmittel, die bei mir einfach dazugehören .... oder habt ihr da andere Erfahrungen gemacht?
Ich mein: ein richtiges Programm dafür wäre schon angenehmer ...

[diedickemaus]

Zitat von schokomausi Hach, ich führ immernoch Buch in der guten alten Excel-Tabelle und rechne eben alles beim Fettrechner nach - ich find bei diesem Download-Programmen fehlen immer so viele Nahrungsmittel, die bei mir einfach dazugehören .... oder habt ihr da andere Erfahrungen gemacht? Ich mein: ein richtiges Programm dafür wäre schon angenehmer ...

Klar fehlen da viele Sachen, aber die kannst Du doch alle nachtragen! Dann hast Du deine ganz speziellen Nahrungsmittel (spezielle Marken oder Discounterartikel) immer parat! Ich finde, das ist dann sogar noch genauer und vor allen Dingen auch einfacher, weil man nicht 100 Seiten mit Thunfisch in jeglicher Verarbeitung durchsuchen muß, sondern nur die Sorten dort drin hat, die man auch kauft!

Ich hab auch das DTB und bin sehr zufrieden damit.
Hab mir das auch zurecht gemacht, vieles gelöscht, was ich nie essen würde und andere Sachen eingefügt.

Ich finds toll!

ich habe auch das DTB und finds echt kalsse und super einfach die kcal und nährwerte im blick zu behalten
nur eine sache finde ich komisch... ich habe bei den kcal unter meine Ziele 1600 eingegeben, aber bei Mittwoch, zum Beispiel, steht bei mir jetzt 1595kcal und der balken ist rot...und das obwohl ja noch 5kcal bis zu meinem ziel fehlen... könnt ihr mir sagen wieso das so ist?? bzw. ist das bei euch auch so?

[schokomausi]

Zitat von diedickemaus Klar fehlen da viele Sachen, aber die kannst Du doch alle nachtragen! Dann hast Du deine ganz speziellen Nahrungsmittel (spezielle Marken oder Discounterartikel) immer parat! Ich finde, das ist dann sogar noch genauer und vor allen Dingen auch einfacher, weil man nicht 100 Seiten mit Thunfisch in jeglicher Verarbeitung durchsuchen muß, sondern nur die Sorten dort drin hat, die man auch kauft!

Na jut, dann mach ich mich jetzt mal ans eintippen - hab ja nun Zeit