Kann mir jemand sagen, wie viele kcal dieser Teller ungefähr hat? Ich schätze ihn so auf 700.




Etwas Reis, gebratene Champignons, Pfannengemüse und 4 vegane Cevapcici.

Hmmmm...ich würde mal so 450 schätzen, sieht nämlich nach wenig Reis aus.

So wenig?

100g Cevapcici haben schon so viel: http://www.veggielife.de/g/a/zutaten..._cevapcici.gif
Und das sind bestimmt 100-150g.

Oh, das wusste ich nicht, dann würd ich so 600 tippen.

[Kontra]

Hast du dein Essen fotografiert bevor du es gegessen hast?

Ich würde ehrlich gesagt MIND. 600 tippen. Vor allem weil die Pilze schon so "fettig" aussehen,und Öl bringt ja auch schon viele kcal mit sich. Und nach so wenig Reis sieht das gar nicht aus find ich...wenn ich mir 30-40g Reis koche (roh) sind das schon zw. 105 und 140kcal und da kommt weniger bei raus...

Ansonsten gilt eben: fettrechner.de

Erst wiegen,dann kochen,dann essen


Obwohl..habd mir jetz nochma genauer angesehen Pilze und gemüse is ja doch schon recht wenig...is halt immer blöd sowas zu schätzen wenn mans nich selbst gekocht hat..jeder benutzt da ja immer noch andre Zutaten die schon kalos haben..wie z.B. Öl..wieviel davon etc...


Aber geschmeckt hats ja sicher trotzdem,oder?

Ja, ich habe die angewohnheit mein Essen zu fotografieren, wenn es gut aussieht oder sehr lecker ist
Und es war verdammt lecker.

Die Pilze wurden in etwas Sonnenblumenöl gebraten, das andere Gemüse danach in der gleichen Pfanne.
Die Cevapcici wurden auch mit etwas Öl angebraten.

Vorher abwiegen ist doof, wenn sehr viel und für andere Personen kocht... da ist noch total viel Reis und Gemüse übrig.

[Bonbon]

Also ich schätze meine Essen immer so (große Teller):
Gemüse/Salat + Fleisch/Fisch = 500kcl
Gemüse/Salat + Reis/Nudeln = 600kcl
Gemüse/Salat + Reis/Nudeln + Fleisch/Fisch = 700kcl

ich würde schätzen so 550 kcal

[jasmine]

ich würde auch so auf ca. 450 kal. tippen. Mehr sind es bestimmt nicht.