Ich hatte eben voll lust auf was süßes und da ich in letzter zeit echt viel süßes esse war ich eben voll verzweifelt was ich jetzt tun sollte.
dann bin ich in die küche um etwas "essbaren" zu finden. meine äpfel und möhren waren alle T,T ich brauche ersatz hehe

plötzlich fand ich ein päckchen "Heiße Tasse"
nyo die habe cih mir dan gemacht und getrunken. mit nem scheibchen vollkornbrot.
und jetzt ist mein heißhunger auf süßem weg @.@
woran könnte das gelegen haben?
habe noch net mal lust was anderes zu essen *schulterzuckt*

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[Coco04]

Hi,
ich denke, das liegt daran, dass du erstmal deinen Magen gefüllt hast und denn sind in diesen Tassen viel Kohlehydrate enthalten, von denen die meißten Zucker entsprechen.
Und deswegen ist wohl erstmal dein heißhunger getilgt!!

LG Coco

[hoppeline]

meiner erfahrung nach, kommt es durch den salzigen geschmack (glutamat)

[Caya]

Eine "Heiße Tasse" und eine kleine Scheibe VK-Brot haben ja auch nicht grad wenig Kalorien So 250 vielleicht? Das sind ja schon 3 Äpfel
Ich hätte in dem Fall meine Ananas geschlachtet

[Bonbon]

Also bei deinen Essplänen könntest du ruhig mal weng mehr essen, auch mal was Süßes. Du willst doch dein Gewicht halten und nicht noch ins Untergewicht abnehmen, oder?

jepp will mein gewicht halten^^
aber mir ist das nur aufegfallen. dachte auch wegen dem salzigen.
aber kcal war es mir egal.
lieber en vollkornbrot als schokolade weil vollkornbrot
doch vieeel gesnüder ist oda??

naja dann soll es en tipp sein für die die etwas weniger süßdem dem abend essen wollten^^
vllt. hift das^^

hmm nachgeben erzeugt Schuldgefühle. Und wenn man sein verlangen nicht zulässt verschwindet es. Naja soviel zur Theorie. In der Praxis sieht es bei mir leider ganz anders aus.