Diät Abnehmen - Naschkatzen

Jacy · #1 (**permalink**) 11.12.2007, 19:59

Hiho
ich hab da mal ne frage

ich essse seit neustem ziemlich gerne studentenfutter....so nebenbei immer mal n bisschen
so ne 200gramm tüte krieg ich locker weg
jetzt wollte ich fragen ob ich das einbauen kann oder ob das zu viel fett hat? kalorien stehen nicht auf der packung drauf fett usw auch nicht
wie soll ich das berechnen?

#2 (**permalink**) 11.12.2007, 20:02

ist von den Fetten her total gesund.. aber 200g sind eben auch schon mal 1000kcal. Wenn dus miteinberechnest ist das aber alles kein Problem

Jacy · #3 (**permalink**) 11.12.2007, 20:04

1000 kalorien?

wie soll ich DAS denn täglich mitrechnen?^^

#4 (**permalink**) 11.12.2007, 20:05

ja, weiß ich doch nicht

du hast von einer 200g Tüte gesprochen und das du die Nährwerte kennst... also dachte ich, du weißt schon wieviel kcal das Tütchen hat

Ivy · #5 (**permalink**) 11.12.2007, 20:06

Tja, Nüsse sind leider extrem kalorienreich, liegen etwa so wie Chips bei gut 550 kcal pro 100 Gramm, aber sind eben auch sehr gesund. So eine Tüte würde ich dann auf eine Woche aufteilen, jeden Tag ein paar Nüsse, das reicht.

Ivy · #6 (**permalink**) 11.12.2007, 20:07

Zitat:

Zitat von *Safira*

ja, weiß ich doch nicht

du hast von einer 200g Tüte gesprochen und das du die Nährwerte kennst...

Nee, sie hat ja geschrieben, dass keine Nährwerte auf der Packung stehen.

Jacy · #7 (**permalink**) 11.12.2007, 20:09

meine tütchen stammen aus nem asialaden..da isses schwer auf irgendwas irgendwelche angaben zu finden..ich bin gerade echt geschockt....

und eine tüte die woche? höhö...wenns nur so einfach wäre ^^

Ginger · #8 (**permalink**) 11.12.2007, 20:14

Studentenfutter (Durchschnittswert) 200g 966.00 kcal 66.20g Fett

Naja, das würde ich zumindest nicht täglich in dieser Menge einrechnen, ganz ehrlich. Das wäre mir etwas too much. Studentenfutter hat dank der Nüsse viele gute Fette und ist sicherlich gesünders als manch anderes Süßzeug. Mächtig ist's und bleibt's aber.

Jacy · #9 (**permalink**) 11.12.2007, 20:17

dann hab ich mir täglich so "nebenbei" fast 1000kalorien reingeschaufelt ohne es zu merken..auau kein wunder das ich in letzter zeit net vorran komme...da hätt ich auch 2 tafeln schoko essen können >_<
eigentlich dachte ich das wär ne kalorienärmere variante als schoko ^^

Caya · #10 (**permalink**) 11.12.2007, 21:22

Hallo,
das sind die kleinen Irrtümer. So wie man denkt Apfelsaft hat weniger Kalorien als Cola. Aber gesünder ist es

grüße
Caya