Zu Weihnachten überbackene Toasts - wie kalorienarm?

Hab heute erfahren, dass meine Familie an Heiligabend überbackene Toasts essen wird.

Jetzt wollte ich euch mal fragen, wie ich am besten eine kalorienärmere Variante hinkriege und auf was ich achten soll wenn ich meiner Tante meine Wünsche äußere

Hab auch schon angeregt, dass auf jeden Fall noch ein Salat dabei sein soll bei dem Essen

[bakita]

Huhu Hexchen!

Hhhm, ich würde statt fetter Wurst bzw. zusätzlich Gemüse wie Tomaten oder Gurkenscheiben mit auf´s Toast legen. Außerdem würde ich einen fettarmen Käse benutzen. Mir schmeckt der von Arla mit 5 % ziemlich gut und der zerfließt auch schön. Hatte ihn heute über meiner Gemüsepfanne.

Liebe Grüße, bakita

[kira]

ich würde nehmen:

fettarmen schinken, ananas und fettarmer käse

legga

[Lyra]

ja, so wie bakita schon sagt würde ich es auch machen. tomate und auch gurke macht sich toll auf solchen toasts.

aber reg vorsichtshalber noch an, dass du keinen majo-haltigen kartoffel/nudelsalat haben willst. sowas versteht man in meiner familie unter "salat" *g*

[Lara83]

Ich würde als Toast die VK-Variante wählen=)
Dann nen fettarmen Käse zum Überbacken nehmen und sonst eben viel Gurke, Tomate Paprika nehmen =)

[polarsternderl]

man kann auch vollkornbrot super überbacken, muss nicht weißbrot sein

Danke für eure schönen Tipps

Da werde ich heute Abend doch gleich mal telefonieren und meine Ansprüche anmelden *gg*

Am besten ich kauf die Sachen schon lieber selbst ein damit dann auch ja das richtig auf den Tisch kommt

[letitia]

Weihnachten ist doch nur einmal im Jahr, da kann man doch die Diät auch mal auf Eis legen...

Ja natürlich könnte man die Diät auf Eis legen, aber ich bin im Moment so gut drin in meinem Rhythmus, dass ich da ungerne Wirrwarr reinbringe! Und solang ich die Chance hab am Essen nochwas dran zu drehen - so wie an Heiligabend, kann ich das ja machen

Am 1. Feiertag z. B. ess ich bei meiner Oma auch Schweinebraten und Gänsebrust und schau da nicht auf die Kalorien

[holisch]

was ich auch gerne mag ist so eine art pizzatoast!

vollkorntoast mit einer mischung aus tomatenmark und gepresstem knoblauch. dann noch frische champignons drauf und mit light-käse überbacken! schmeckt echt legga!