Von Milch Dick werden???

[chico]

Hallo mal ne Frage, ich esse momentan nur ein bis zweimal am Tag, aber trink zwischendurch mehr als einen Liter Milch pro Tag....

Kann man davon auch Dick werden? Das hab ich mal irgendwo gelesen....

Wie viel Kalorien hat Milch eigentlich?

MFG Chico

[Apus]

Dick wird man wenn man mehr Kalorien zusich nimmt wie man verbraucht - nicht anders.

[psynenya]

die kalorien stehen doch auf der packung. warum isst du nur 2 mal am tag? da haste doch sicher hunger zwischendurch. iss nicht zu wenig, das ergibt nen super jojo effekt.

[Svajone]

also, genau weiß ich es jetzt nicht... sind aber irgendwas zwischen 40 und 50 kcal pro 100ml... weiß noch, wie ich mich gewundert hatte, dass Milch mehr (oder genauso viel?) Kalos als Coca Cola hat

[Cora-Cora]

Also, laut Fettrechner.de hat Milch mit 1,5% Fett 48 kcal pro 100ml. Ein Liter macht also pro Tag 480 kcal aus und insgesamt 15 gr. Fett.
Wie Apus schon gesagt hat, du nimmst zu, wenn du mehr kalos zu dir nimmst, als du brauchst.

LG, Cora.

[Cora-Cora]

P.S. Gibt auch Milch mit 0,3% Fett, die hat, glaub ich ca. 36 kcal pro 100 ml. Gibts bei Edeka. Vielleicht ne Alternative für dich. Mir schmeckt sie!.

LG, Cora.

[sugarplum fairy]

kommt drauf an welche
Milch 3,5% Fett: 64kcal/100ml -> 1 Liter = 640 kcal
fettarme Milch 1,5% Fett: 47kcal/100ml -> 1 Liter = 470 kcal
Magermilch 0,3% fett: 35kcal/100ml -> 1 Liter = 350 kcal

Also Milch ist ja nicht gleich Milch. An sich ne super gesunde Sache, aber im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung haben 1 Liter pro Tag nix zu suchen.

[Svajone]

schmeckt Magermilch denn überhaupt einigermaßen? kann mir das irgendwie nicht vorstellen...

[Cora-Cora]

Find, sie schmeckt fast genauso gut wie die normale. Aber Fett ist halt Geschmacksträger und deshalb hat die Milch wohl etwas weniger Geschmack. Aber mir persönlich schmeckt sie wie gesagt.

[Spirou02]

Ich mag die Konsistenz nicht so wirklich. Ist mir "zu flüssig". Klingt komisch, ich weiß *g*.