Diät Abnehmen - Naschkatzen

Kaefer · #1 (**permalink**) 26.10.2007, 11:21

Hallo

letztens las ich in einer Frauenzeitung, dass man den Körper gezielt mit Nüssen und Mandeln entgiften kann.
Je eine kleine handvoll Nüsse nach dem Aufstehen zu sich nehmen, dann eine Stunde bis zum Frühstück warten.

Dabei war auch noch eine Art "Fastenplan" mit dem man innerhalb 10Tage sogar an die 6kg verlieren kann bei der Entgiftung.

Am Morgen nur Obst, Mittag Salat und am Abend eine Gemüsesuppe usw.

Bin am Überlegen, ob ich das für 10 Tage mal so durchziehen soll.... oder ob diese Nüsse am Morgen erst einmal reichen zum Entgiften und eine Zufuhr an gesunden Fetten ???

Habt ihr während der Diät schon mal so eine Art "Entgiftung" oder so gemacht ??

Käfer

Lara83 · #2 (**permalink**) 26.10.2007, 11:23

Ich habe diese Art der Entgiftung noch niemals gehört.
Hört sich interessant an. Probier das doch einfach aus. Ich würde das nicht machen können, denn da wäre mir eindeutig zu wenig zu essen an einem Tag bei =)
Aber die handvoll Mandeln würde ich liebend gerne essen^^

Schnecke · #3 (**permalink**) 26.10.2007, 11:33

Hast du eine Vergiftung? wohl eher nicht, oder? also wovon willst du dich entgiften?

mandeln und nüsse sind lecker, haben gute Fette und machen satt, von daher sind sie in einem ausgewogenen Speiseplan meist öfter mal zu finden. Fastenkuren sind auch zum Abnehmen nicht geeignet.

Kaefer · #4 (**permalink**) 26.10.2007, 11:36

Entgiften bedeutet ernährungstechnisch, dass man den Körper von überflüssigen Schlacken befreit, die sich mit der Zeit als eine Art "Abfall" auch mE in den Fettdepots angesammelt haben.

Dachte das Wort "Entgiften" und dessen Bedeutung wäre hier im Diätforum bekannt

Sorry, wenn es eben falsch ankam beim Eingangsposting.

Käfer

Schnecke · #5 (**permalink**) 26.10.2007, 11:49

Zitat:

Zitat von Kaefer78

Entgiften bedeutet ernährungstechnisch, dass man den Körper von überflüssigen Schlacken befreit, die sich mit der Zeit als eine Art "Abfall" [...] angesammelt haben.

klar hab ich den begriff hier schon gehört - die Sache ist aber die, dass es wissenschaftlich keinen Beweis für diese "Schlacken" (von denen in Frauenzeitschriften immer die Rede ist) gibt

Lessien · #6 (**permalink**) 26.10.2007, 12:15

Naja es ist klar, dass man sehr viel abnimmt, wenn man kaum was isst. Du solltest aber dran denken, dass du dabei vor allem Wasser und Muskelmasse verlieren wirst (und letzteres ist sehr schlecht, weil die ja eben die Kalorien verbrennen). Außerdem kann es deinen Stoffwechsel bremsen und dazu führen, dass du danach erstmal gar nix mehr abnimmst oder die Kilos sofort wieder drauf hast. Normal sagt man, dass alles was viel über 500g Abnahme pro Woche ist ungesund ist, weil du dann kein Fett sondern eben andere Sachen verbrannt hast.

SweetyCandy · #7 (**permalink**) 02.11.2007, 17:22

Mhh...wenn Mandeln entschlacken sollen, würd ich einen Mandeltee trinken, anstatt sie zu essen...
Macht bei mir mehr Sinn^^

Mandeltee gibt es echt!^^
Okay, zur Weihnachtszeit jetzt vielleicht nur äußerst viel, aber immerhin!

Und er schmeckt super xD

sun · #8 (**permalink**) 02.11.2007, 17:57

Zitat:

Zitat von Kaefer78

Entgiften bedeutet ernährungstechnisch, dass man den Körper von überflüssigen Schlacken befreit, die sich mit der Zeit als eine Art "Abfall" auch mE in den Fettdepots angesammelt haben.

Dachte das Wort "Entgiften" und dessen Bedeutung wäre hier im Diätforum bekannt

Sorry, wenn es eben falsch ankam beim Eingangsposting.

Käfer

*sorry* aber es gibt keine Schlacken - jaja eines der hartnäckigen Gerüchte die sich tapfer halten

Zum entgiften hat man eine Leber und die Nieren z.B.

Klar Nüsse sind gesund, vor allem Walnüsse

Fasten, daß wurde ja schon erwähnt eignet sich NICHT zur Gewichtsreduktion

... das hassu schneller wieder drauf als Dir lieb ist *gg* und der Körper wird in der Zeit mit viel zu vielen wichtigen Nährstoffen unterversorgt, was für einen intakten Metabolismus absolut kontraproduktiv ist