[Ela-39]

morgens ankurbeln??
Ich esse ja eigentlich (steht auch in meinem TB)
Doch irgendwas fehlt mir am Tag.
Heute war mir wieder so komisch und bis Mittags hatte ich auch nichts gegessen, aber ich hab lang geschlafen und so gegen 12 Uhr schon Mittagessen gemacht.
Nun hatte ich aber vorhin so gegen 15.00 Uhr ziemliches "Flattern" und gemerkt, dass mein Blutzuckerspiegel wohl im Keller ist.
Hab ganz schnell ne Banane, Milchschnitte und ein Balisto gegessen, bin aber ziemlich unglücklich, wenn ich das futter, weil ich eigentlich keinen HUnger habe und nur aus "Vernunft" das nun futter.
Wie krieg ich es hin morgens meinen "Zuckerhaushalt" zu füttern und irgendwie über den Tag zu kommen OHNE Schoki und Co??
Habt ihr einen Tipp für mich?

LG Ela

Wie war denn dein Blutzuckerwert?

[Ela-39]

Das weiß ich doch nicht, ich merks nur körperlich.
Ich weiß klingt blöd.
Hab aber früher schon mal, bei meinem Paps, der hat Diabetes u. dadurch auch so ein Gerät, getestet. Und wenn ich so kribbelig wurde hatte ich immer ziemlich niedrigen.Einmal sogar nur 40 da hat mir mein Paps schnell O-saft mit Traubenzucker gemacht
Wenn ich Blutuntersuchungen habe, hatte ich erst vor 2 Monaten, ist der Wert immer ok.

Dein Umkehrschluss ist nicht zwingend.
Aber Obst/Gemuese auch bereits zum Fruehstueck
ist trotzdem nicht verkehrt. Wuerd' ich mir
keine Gedanken machen.

[Caya]

Hallo,
so ganz versteh ich das nicth...
Also ist das Problem nur da wenn du nicht frühstückst oder auch sonst? Weil der Blutzuckerspiegel nach dem Mittagessen kann ja nicht mehr so viel mit dem Frühstück zu tun habne.

Aber morgens essen ist schon wichtig, das solltest du fester einplanen.

Noch was: Ich habe garkein Balisto, Milchschnitte ect. im Haus. Das ist ja eh ungesund und würde ich auch nicht essen um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Süßes Obst oder auch Kohlenhydrate sind da besser, Süßes aus Vernunft essen klingt komisch

[Ela-39]

Genauso seh ich das auch Caya...nur das Problem ist, wenn man allergisch auf Obst ist, was macht man dann? Immer nur Banane futtern? *ärghs*
Und ...ICH hab so´n Kram zu Hause da ich zwei Kids habe
Und genau das war ja eigentlich auch meine Frage, was kann ich noch tun bzw essen um meinem BZ Spiegel zu erhöhen.
Aber ich hab mir jetzt so´n Blutzuckermessgerät gekauft und kann das nun beobachten.
Momentan komm ich mit 5 kleineren Mahlzeiten besser klar.

[kira]

Ich ess morgens immer 2 Scheiben Vollkorn-Knäcke mit normaler Marmelade.
Lecker!