[So_Close]

Huhu,

Kurze Frage:

HAbe eine Tütensuppe von dm ( gemüse mit ein paar VK Nudeln) und da steht drauf: pro 100ml zubereitete Suppe 21 kcal..man muss 500ml Wasser dazugeben
(2 Portionen entsprechen 250ml pro Portion.)

In dem Päckchen sind 40g. Habe dann immer für die 500ml 105 kcal berechnet.. ( also 5 mal 21)und jeden Abend alleine gegessen, weil das ist ja nur so eine Plürresuppe, also kaum was drin und so...

Hab ich das etwa falsch berechnet??!!!!


Kommt mir so wenig vor..und das macht echt total satt, der 1/2 Liter..
Liebe Grüße

[SuperNova]

nö das hast du schon richtig gerechnet. wenig? naja angemessen würd ich sagen, denn du schreibst ja selber das da nicht viel drin ist und brühe+wasser haben ja nicht gerade viel kcal. aber klar macht das erstmal satt, wenn man einen halben liter flüssigkeit zu sich nimmt, das hält aber kaum lange vor, ganz zu schweigen vom nährstoffgehalt .
aber ab und zu ist das sicher okay und eine gute alternative...

also ich ess das zeug jetzt auch taeglich zum ziwschendurch/abendbrot, mache mir aber immer nur ne halbe tuete und NOCH schmeckt es mir eigentlich ganz gut. ich bin ja sowieso nen salz junkie
heute gabs rindebruehe mit fleischkloesschen und nudeln. mich fuellt das immer sehr, wahrscheinlich wegen der fluessigkeit aber das ist ja eigentlich egal.

sind die geschmacksverstaerker darin wirklich sehr abnehmschaedigend?!

Also gesund ist es zumindest nicht, weil dem Körper so eine Tütensuppe keine nahrhafte Grundlage zum Arbeiten bietet. Allerdings, und zugegeben.. ich esse sie auch sehr oft (wahlweise Frühlingssuppe / TomatenReis-Suppe).

Abnehmschädigend ist es nur, wenn es dir viel zu schnell wieder viel zu viel Hunger macht (da ja eben nichts drin) und du danach entsprechend wieder mehr isst. Wirkt sich das Essen aber durch ein langanhaltendes Sättigungsgefühl in dir aus, kann man wohl kaum von abnehmschädigend reden.
(Mit anderen Worten: Da sind keine Stoffe drin, die einen extra Fett einlagern lassen. )

[So_Close]

Huhu,

Meine Lieblingssuppe ist vom Drogerienmarkt DM. Da sind keine Geschmacksverstärker drin,alles einzeln aufgeführt. Und die Nudeln dadarin sind VK! Finde die gut.. und für 105 kcal auf 500ml...
Super Abendessen wenn man sparen muss..also kcal^^
Liebe Grüße