[Jandira]

Hallo!

Ich bin eine ziemliche Naschkatze und kann mich dabei nur schwer beherrschen.

Ich "brauche" einfach meine nachmittägliche Naschration.

Nun möchte ich gern versuchen, Schoki und Chips zu ersetzen.

Was könnt ihr mir da empfehlen?

Womit könnte ich das "Süße" ersetzen und womit das "Deftige" (Chips)?

Was haltet ihr von sauren Gurken?
Die haben doch wenig Kalorien, oder?
Und die ess ich furchtbar gerne...


LG, Jandira

[BiniWW]

Also ich schlemme gerne mit Schoko- und Kokoszwieback,
weiß jetzt nicht welche Diät du machst, ich mache WW und Zwieback ist recht punktefreundlich, auch der normale ohne alles z.B. in Verbindung mit Vanillequark! Schön süß und macht satt! Gegen den Süß-Jieper hilft bei mir am Nachmittag auch ein Rosinenbrötchen mit Fruchtaufstrich.

Statt Chips esse ich Wasa Crack 'n Taste-Cracker oder reis-fit Mini-Reisscheiben.. die gibts z.B. in Barbeque-Geschmack, schön scharf und so lecker wie Chips!

Vielleicht ist ja was für dich dabei...

Gruß

[Jandira]

Hallo Bini!

Danke für Deine Antwort.
Ja, so Zwieback könnte ich mir gut vorstellen...
Danke!

Im Moment mache ich noch gar keine Diät.
Bin erst seit vorhin hier angemeldet und will mich erstmal reinlesen, welche Diät die richtige für mich ist.

Ich möchte halt vor allem mehr drauf gucken, was ich esse und wieviel ich esse.
Und eben nicht mehr haufenweise Schoki, Chips und Fastfood in mich reinstopfen, wie ichs in letzter Zeit so oft getan habe.


LG

[SuperNova]

also ich habe gerade -als absolute schokoholikerin- endlich einen würdigen(!) ersatz für schokolade gefunden, nämlich kakaopulver (zweiback wäre für mich z.b. überhaupt kein "ersatz"). da hat ein gehäufter esslöffel (und mehr bekommt man davon auch nicht auf) mit 20g gerade mal 72kcal, das gilt zumindest für den kakao, den ich hier hab. fettrechner.de gibt sogar nur einen durchschnittswert von 50kcal an. und das schmilzt so toll im mund *hmm*

Ich steh momentan total auf Trockenfrüchte
Besonders kalorienfreundlich sind sie allerdings auch nicht
Toast-getoastet mit Bananenscheiben belegt und Zimt bestreut find ich auch extrem lecker

[CobraBobo]

ersatz fürs deftige:
ein Schinkenröllchen.
Saure Gurken sind auch super, wenig kalorien haben die auch.

Eierplätzchen sind genial =)

statt ner tafel schokolade kann man sich einen kakao mit fettarmer milch und nicht übermäßig viel kakaopulver machen, hat immer noch weniger fett und kalorien als die schokitafel.

irgendwas, das so unglaublich süß ist, dass man nach 2 bissen schon genug hat, sonst vllt? bei mir wäre das halva (lidl hatte das neulich). nach einem bissen verging mir 5h lang der appetit auf süßes

statt chips esse ich salzstangen, macht auch nicht so dick wie pringles etc.

risbellis von reis fit..die barbecue davon (sind die besssten,weil paprika is so dünn) schmecken wie chips nur noch besser..aber auch die anderen sorten,zB die süßen wie caramel und schoki sind toll oder eben die anderen deftigen wie cheesoe und onion oder paprika..
schmecken alle supe rund für eine tüte a 40 gramm (dafür sind sie dicker und eig auch ne menge drin)= isst man ca 150 kcal..perfektooo

[Sasi <3]

Negerküsse von Linessa ( lidl) mit 38kcal pro Stück