Hallo!

Mich würde interessieren, wie viel Fett der menschliche Körper in einer Woche ansetzen kann, wenn er übermässig viel kcal zugeführt bekommt.

LG

ÄÄÄÄÄÄÄÄÄ, warum testest DU es nicht und sagst UNS dann Bescheid????

Nix für ungut!

Mein Mann nimmt 6 kg in der Woche zu wenn er ordentlich zulang und braucht nur 2 Tage um sie wieder abzunehmen!

Ich nehme 4kg in 14 Tagen zu, brauche ab locker 4 Wochen um sie wieder DAUERHAFT abzunehmen!

Hätte ja gut sein können, dass es da so etwas wie einen "Richtwert" gibt.
Hier im Forum sind ja genug Bodybuilder/Athleten, die sich mit so etwas auskennen.
Trotzdem Danke.

Wenn du 9000 kcal zu viel hast, hast du ein Kilo Fett mehr. (Oder warens 7000?) Jedenfalls muss man schon einiges futtern, um ein Kilo Fett mehr zu haben. Damit ist jetzt nicht gemeint, dass du das zunimmst, wenn du so viel kcal gegessen hast, sondern wenn du so viel über deinem Gesamtumsatz zu viel gegessen hast.

Muss man sich also anstrengen, um das in einer Woche zu schaffen *g* Aber man nimmt ja nicht nur Fett zu, so genau kann man das nicht einschätzen, der Wasserhaushalt ändert sich ja auch und was so im Darm lagert, das wiegt ebenfalls.

[quote="Adara"]Wenn du 9000 kcal zu viel hast, hast du ein Kilo Fett mehr. (Oder warens 7000?) Jedenfalls muss man schon einiges futtern, um ein Kilo Fett mehr zu haben. Damit ist jetzt nicht gemeint, dass du das zunimmst, wenn du so viel kcal gegessen hast, sondern wenn du so viel über deinem Gesamtumsatz zu viel gegessen hast.



wenn der stoffwechsel schon sehr weit runtergefahren ist, reichen schon n`paar hundert kcl mehr pro woche, um zuzunehmen

[guitar-_-me]

Adara, ich glaub es waren 7000 ^^

Zitat von karla wenn der stoffwechsel schon sehr weit runtergefahren ist, reichen schon n`paar hundert kcl mehr pro woche, um zuzunehmen

und das halte ich für blödsinn. ein kg fett sind 7000kcal.
wenn dein stoffwechsel runtergefahren ist, dann ändert sich das doch nicht?!
klar, dann hast du diese "7000kcal zuviel" eher erreicht als jemand mit normalem stoffwechsel.
aber ich glaube nicht dass du "weniger kalorien ZUVIEL" zu dir nehmen musst, um 1kg fett zuzunehmen.
nur eben "weniger kalorien ABSOLUT"

ich weiss nicht wie ich das beschreiben soll

Ein kg Fett hat etwa 9000 kcal. Aber in einem kg menschlichen
Fettgewebe sind etwa 7000 kcal gespeichert.
Wenn der Stoffwechsel runtergefahren ist, hat sich der Grundumsatz
verringert. Dadurch auch der Gesamtumsatz. Und alles das nun ueber den
(erniedrigten) Gesamtumsatz ist wird abgespeichert.

ich verstehe was du meinst. Wenn dein Gesamtumsatz 2500kcal beträgt und du 9500kcal isst, nimmst du 1kg zu. Ist dein Stoffwechsel im Keller, beträgt dein Gesamtumsatz vielleicht nur noch 1500kcal, also nimmst du von 8500kcal 1kg zu. Das meintest du doch, oder?

[guitar-_-me]

Zitat von *Safira* ich verstehe was du meinst. Wenn dein Gesamtumsatz 2500kcal beträgt und du 9500kcal isst, nimmst du 1kg zu. Ist dein Stoffwechsel im Keller, beträgt dein Gesamtumsatz vielleicht nur noch 1500kcal, also nimmst du von 8500kcal 1kg zu. Das meintest du doch, oder?

ja genau das meinte ich.. ^^

Also ich war ne woche in Frankreich und habe mich wirklich den ganzen Tag nur von schoki ernährt wegen heimweh und ich hatte und ir woche dann 5 kg zugenommen falls euch das hilft allerdings war mein stoffwechsel auch im keller