Hey meine lieben!!

Heute habe ich wieder das Problem wie öfters im Büro, der Chef lädt uns um halb zehn auf eine Mehlspeise ein, die können wir uns aussuchen, nur ich weiß nie was von diesen ganzen Sachen eben, wieviel oder besser gesagt am wenigsten hat, denn ich möchte nicht nur einen Kuchen essen und dann den ganzen Tag fasten müssen, oder so??

Der Chef lädt uns mindestens einmal im Monat auf eine Mehlspeise ein, ist wirklich nett von ihm, aber für mich halt nicht gerade leich, vor allem wenn ich wie jetzt endlich wieder im Abnehmen drinnen bin.
Ich weiß einfach nicht was ich mir aussuchen soll, Bananenschnitte, Erdbeerschnitte(mit Creme), nen Apfelkuchen, ein Eclair, Obersomlette, Birnen Helenen Kuchen(mit Creme) usw. das sieht alles soooo lecker aus, aber was hat die wenigsten Kcal von diesen Kuchen oder Schnitten????

Lg

[Steffy83]

Eclair 100 gr. = 294 kcal

Erdbeerschnitte mit Blätterteig 100 gr. = 224 kcal

Fruchtschnitte Birne Helene 100 gr. = 396 kcal

das hab ich auf die schnelle gefunden, aber kannst du acuh bei www.fettrechner.de eingeben

Chef ist gerade gegangen um uns etwas zu holen, ich habe einen Apfelkuchen bei ihm bestellt, habe vorher nachgesehen im fettrechner, der ist aus Mürbteig und wird ca. 120 g haben und das würde dann auf 275 kcal und 10,66 gr Fett kommen und ich denke das müsste ohne schlechtem Gewissen passen, oder????

Denn beim Eclair ist ja die Sahne dabei usw. und denke dass ich mit dem APfelkuchen da ganz gut fahre!

Danke für deine Hilfe!!

Lg

Ich hätte auch den Apfelkuchen gewählt!

Weißt du denn, zu welchem Bäcker er geht? Vielleicht hat der eine Homepage mit Nährwertangaben.

[pinkparadise]

Ich esse öfters einfach so zum Frühstück nen Apfelkuchen, da ich Kuchen über alles liebe und nicht immer darauf verzichten möchte! Ich finde Apfelkuchen geht wirklich nocht gut und man kann ihn total einfach in die Bilanz miteinbauen!

Genieß deinen Kuchen!

lg

Nein leider hat der Bäcker keine Homepage, ist so ein kleiner Bäcker in einem Dorf, dort wo wir unser Büro haben und die haben leider keine Homepage oder so!

Aber den Kuchen habe ich bei FEttrechner mit Mürbteig fettreich 120g ausgerechnet und hat eben 275 und das geht ganz bestimmt in meinen Plan!!

Lg

[sotti]

Apfelkuchen aus Mürbeteig ist bestimmt die beste Wahl, vor allem, wenn keine Streusel drauf sind (die haben sehr viel Kalorien).

Guten Appetit!

biskuitrolle ist auch gut, nicht sooo groß und du musst ja nicht alle sahne rausessen
hat 218 auf 100g

Bei uns gibt es Bisquittrolle fast nur mit Marmelade,

zum Glück!!

ja, dann ist ja alles klar, dass ist doch super!!!