[schokokuss91]

hey ihr naschis,
ich wollte mal fragen wer sich mit den kalorienwerten beim bäcker auskennt und was da so alles am kalorienärmsten ist..in letzter zeit geh ich nämlich öfter mal morgens zum bäcker, weil ich meistens unterwegs bin in ferien =). freu mich auf antworten

lg schokokuss

[Lithium]

falls du bei einer kette einkaufst, schau doch mal auf die homepage, meist stehen da die kalorienwerte.
was kaufst du dir denn immer beim bäcker?

[schokokuss91]

hmm meist eine laugenstange und ein campingbrötchen..das ist sowas ähnliches wie ein milchbrötchen

Also hier steht zumindest mal was man NICHT essen sollte:

http://www.amapur.de/blog/250kcal/le...erei-kalorien/

[Shutterfly]

Und ich wunder mich, wieso ich seit 2 Monaten nicht mehr abnehm, hab so Sachen wie Streuselstückchen oder Rosinenschnecke immer mit ~400kcal berechnet

uah, wahnsinn...hätt ich nicht gedacht.

Zitat von Shutterfly Und ich wunder mich, wieso ich seit 2 Monaten nicht mehr abnehm, hab so Sachen wie Streuselstückchen oder Rosinenschnecke immer mit ~400kcal berechnet

Ja, krass so ein Streuseltaler hat über 1000 Kalorien, schon wahnsinn. Vor allem wieviele Leute es gibt, die das mal so zwischendurch essen. Und zunehmen. Und dann am Ende vom Abend heißt es: Ich hab doch gar nicht so viel gegessen. Stimmt - nur leider das falsche. Oder so ne Rosinenschnecke 700 Kalorien...

Schon heftig irgendwie... :-? Ich weiß wieso ich immer versuche den Bäcker zu meiden wie es nur irgendwie geht

[Shutterfly]

Was kann man sich denn nun ohne allzu großes schlechtes Gewissen vom Becker gönnen? Ich sag mal Rosinenbrötchen und Eierweck ist okay. Ich hätte da gerne mal ne Kalorienliste von der Bäckerei Mayer im Tengelmann... aber googelt mal Bäckerei Mayer

Naja ne Brezel geht auch noch... hat so 200-220 Kalorien... oder ein trockenes Brötchen?

[pinkparadise]

also ich finde Laugenbrezeln total in Ordnung (ess ich auch öfters und hat mich noch nie am abnehmen gehindert!)

Oder wenn es mal was süßes sein soll dann würd ich Obstkuchen (ca. 250 kcal pro Stück) oder Apfelstrudel nehmen!
Sind beide noch eher kcal arm! Finde sowas kann man sich ruhig mal gönnen!

lg