Hilfe meine Tochter is(s)t genau das Gegenteil von mir!!!

[pinkparadise]

Hallo!

Ich brauche dringend euren Rat!
Ich bin ja schon seit längerem auf Diät und nun habe ich bemerkt, dass meine Tochter (16) auch immer mehr anfängt weniger und bewusster zu essen, was ja eigentlich nicht schlimm ist.
Aber meine Tochter wiegt bei einer Größe von 1,74m nur 49kg und isst total wenig! Früher hat sie den ganzen Tag nur gegessen (war auch schon immer schlank aber nicht so extrem) und jetzt isst sie nur noch 3 Mahlzeiten und diese SEHR bewusst! wenn ich manchmal so im Kopf überschlage, komme ich bei ihr ca. auf 1500 kcal am Tag (d.h sie isst nich unter dem GU oder?) aber sie macht auch nocht zusätzlich 2-4 mal pro Woche Ausdauersport für je 1-2 std.


Was sollte ich eurer Meinung nach machen?? und wie viel sollte sie mindestens an kcal zu sich nehmen bei dieser Menge an Sport???

Vorsichtig rangehen...oberstes Gebot!

Nicht sofort "Warum isst du so wenig?" o.ä...vielleicht bei passender Gelegenheit fragen, ob sie Probleme (Liebeskummer, Mobbing, usw...) hat, die ihr den Appetit verschlagen haben. Also eher indirekt auf das Problem zugehen...
Und nicht direkt beim Essen. Wenn ihr mal zu zweit seid, was anklingen lassen "Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass...". Ruhig, mitfühlend, leicht besorgt...

Meine jüngere Tochter ist 17, 175 und wiegt 50 Kilo...also, im Grunde ist das ähnlich, aber sie isst absolut normal. Vielleicht ist das nur eine Phase...

Leider habe ich bei meiner älteren Tochter so einiges verpasst mit dem Thema Essstörung, also lieber zu früh als zu spät!

LG, Keth