Ändert sich der GU?

[Nasoma]

Hallo!
Ich muss jetzt mal eine wahrscheinlich ganz blöde Frage stellen!

Ich habe mit einem GU von 1694 angefangen und gut mit Ernährungsumstellung gut abgenommen. Nun wiege ich ja weniger: Muss ich nun den GU neu berechnen mit den wenigeren Kilos ?
Ich weiß nicht. Ich mache viel zu wenig Sport und zuerst ging es mir auch recht gut. Seit einer Woche ungefähr ist es so, dass die waage zwar sagt: Alles okay, aber ich selber fühle mich irgentwie dicker und unwohler in meiner Haut, als vor der Abnahme. Habe auch ein wenig gesündigt, aber im Rahmen und wie gesagt, die Waage meckert nicht...Vielleicht ist es auch, weil ich etwas weniger getrunken habe, der Wetterwechsel oder weil ich meine Tage bald kriege (Hormone)?! Also, wie gesagt, soll ich jetzt weniger GU essen (ich weiß, sowieso immer etwas drüber, aber im Allgemeinen meine ich)
Dankeschön und viele Grüße
Nadine

[skin_natural]

also prinzipiell ändert sich der grundumsatz schon. nur bei den 13 kilo die du weniger hast, wird er aber ca. nur um 100 kcal weniger - also praktisch vernachlässigbar - klar kommt auch auf die muskelmasse drauf an etc, aber so als richtwert.

dicke und unwohler fühlen kommt wohe eher von den hormonen. also keine panik

lg
skin