Ich habe mal eine Frage, die ich mir immer wieder stelle, wenn ich länger ausgehe.
Heute Abend gehe ich zur Mitternachtspremiere von Harry Potter und möchte mir natürlich Popcorn kaufen. Rechne ich das in die heutige Bilanz, weil ich ja noch nicht geschlafen habe oder in die morgige, weil es nach Mitternacht ist?
Ich weiß im Prinzip ist es Wurscht, Popcorn ist Popcorn und das kann man mal essen. Aber es geht mir eher so um das Problem im Generellen.
__________________
What's the fun in playing safe
when you rather misbehave?
also ich würde das dann zum nächsten tag zählen.
ist aber ansichtssache...
wenn ich das dann aber zu morgen zähle, halte ich mich im allg bissl zurück, weswegen das popsorn dann nicht anschlagen würde (ich würde eigentlich nie popcorn essen )
ansonsten solltest du auf die gesamtbilanz achten.
das ist das wichtigste.
zuviel kalorien sind zuviel kalorien. wann du sie zu dir nimst, interessiert dienen körper herzlichst wenig...
Ich würds zum heutigen Tag dazurechnen.
Ist ja irgendwie biologischer - für deinen Körper fangt ja nicht ein neuer Tag an, nur weil die Uhrzeit schon nach 0:00 ist, der beginnt dann erst nach dem Schlafen.
Alles was ich vor dem Schlafen gehen esse, zähl ich zum alten Tag, erst nach dem Aufwachen zähl ich für den neuen Tag.
Gut, ich zähl keine kcal, aber ich hab mir grade mal Gedanken um das Problem gemacht.
Ich würde es davon abhängig machen, wo sie noch reinpassen. Hast du am "heutigen" Tag gespart, dann zähl sie da dazu. Hast du deine Kalorien dort schon verbraucht, dann iss trotzdem Popcorn und zähl sie zum nächsten Tag. Immerhin schläfst du dann auch länger und brauchst eventuell kein oder später Frühstück. Wie auch immer, du kannst dein Essen am nächsten Tag ja so ausrichten, dass die Popcorn reinpassen. Haben sie schon in den Rahmen des "heutigen" Tages gepasst, dann mach dir am nächsten Tag keine Gedanken mehr drüber...
__________________
Alles was nach uns kommt ist quasi Immobilie. Und alles was vor uns kommt sind unverantwortliche Raser, die ihre Gesundheit zugrunde richten.
Gut, ich zähl keine kcal, aber ich hab mir grade mal Gedanken um das Problem gemacht.
Ich würde es davon abhängig machen, wo sie noch reinpassen. Hast du am "heutigen" Tag gespart, dann zähl sie da dazu. Hast du deine Kalorien dort schon verbraucht, dann iss trotzdem Popcorn und zähl sie zum nächsten Tag. Immerhin schläfst du dann auch länger und brauchst eventuell kein oder später Frühstück. Wie auch immer, du kannst dein Essen am nächsten Tag ja so ausrichten, dass die Popcorn reinpassen. Haben sie schon in den Rahmen des "heutigen" Tages gepasst, dann mach dir am nächsten Tag keine Gedanken mehr drüber...
So habe ich es bisher auch immer gehandhabt. Aber ich dachte da gibt es eine Regel, vielleicht sogar was wissenschftlich Bewiesenes. Ansonsten finde ich die vor dem Theorie mit der biologischen Uhr auch am überzeugensten.
Verzichten werde ich auf das Popcorn auf keinen Fall, ich gleiche es einfach aus und dann ist schick.
P.S. Danke für eure Beiträge.
__________________
What's the fun in playing safe
when you rather misbehave?
Diese ganzen Regeln und wissenschaftlich erwiesenen Dinge sind für mich eh alle nur grenzwertig. Unser Körper ist keine Maschine, die man mathematisch so einfach erfassen kann. Wenn überhaupt, dann ist die Wissenschaft zumindest jetzt noch nicht so weit. Auch das Kalorienzählen ist für mich nur ein Richtwert um sich überhaupt noch an irgendwas halten zu können, wenn das innere Hunger/Satt Gefühl durch Überangebot ausgeschaltet wurde. Prinzipiell bin ich dafür so wenig wie möglich nach vorgeschriebenen Regeln zu essen.
__________________
Alles was nach uns kommt ist quasi Immobilie. Und alles was vor uns kommt sind unverantwortliche Raser, die ihre Gesundheit zugrunde richten.
)
Linear-Darstellung
