ich wollt mal wissen was ihr zu Laugenbrezeln zu sagen habt.
Habe beim Fettrechner mal geschaut wegen der Nährwerte und fand es eigentlich okay. 212 kcal und 3,2g Fett
Wollt mir gleich einen holen, weil es bei uns heute erst gegen Abend Abendbrot gibt. Also sozusagen als Zwischenmahlzeit!
Hat jemand etwas schlechtes zu erzählen über Brezel???
Ich mampfe sie ja nicht jeden Tag...
__________________ Ziel für 2011: 69,9 Kg!!! Let´s do it
Natürlich ist Vollkornbrot meiner Meinung nach gesünder und hält vl. auch länger satt aber hat höchstwarscheinlich auch mehr kcal!
Also meiner Meinung nach kannst du dir ruhig mal ein Laugenbrezerl gönnen =). Muss ja nich jeden Tag sein, aber ist manchmal völlig in Ordnung. (man soll ja auch essen, was einem schmeckt!)
ah nein, laugenbrezel ist super fettig auch wenn das nicht so ersichtlich wird.
und auf grund des salzes sorgt dies auch noch zu wassereinlagen-ich würde immer eher zu vollkorn greifen und auch fettig aber wahrscheinlich ein paar weniger kalos käsebrötchen.
allerdings bin ich auch der ansicht das man sich mal was gönnen sollte, nur als zwischenmahlzeit mal so fast 300kcal??
300 Kalorien? So ein Teil wiegt doch nicht 150 Gramm...oder? Dachte immer, die liegen so bei 80 Gramm.
Allerdings habe ich speziell bei Ditsch das Gefühl, dass die bei allem ziemlich viel Fett verwenden - die beim normalen Bäcker schmecken anders.
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Januar-April 2008: von 67 auf 60kg. Nach Schwangerschaft und Abstillen (23.10.2010, mit 62kg) ging das Gewicht leider wieder ein paar Kilo hoch - ich bin zu undiszipliniert
Ich hol mir so 3-4 mal die Woche ein Laugenbrezel (aber nicht bei Ditsch, kommt mir auch fettig vor) und berechne dafür so 130 Kalorien...ich liebe Brezel einfach
also ich glaub die die bei fettrechner angegeben is,is die die man aufbackt..weil die in der filiale hat 199 oder so,haben die mir mal auf ne mail geschrieben =) (ich glaub das is ditsch gewesen,kann man aba bestimmt auch auf deren hp nachlesen)...
=) nich,dass das so entscheiden wär aba egal^^
ah nein, laugenbrezel ist super fettig auch wenn das nicht so ersichtlich wird.
und auf grund des salzes sorgt dies auch noch zu wassereinlagen-ich würde immer eher zu vollkorn greifen und auch fettig aber wahrscheinlich ein paar weniger kalos käsebrötchen.
allerdings bin ich auch der ansicht das man sich mal was gönnen sollte, nur als zwischenmahlzeit mal so fast 300kcal??
Also, ich würd mal behaupten, dass ein Käsebrötchen, egal ob jetzt ein überbackenes oder ein belegtes, heftig mehr Fett hatt als Laugengebäck. Klar ist etwas Fett im Teig, aber nicht vergleichbar mit Käse *sicher bin*
ah nein, laugenbrezel ist super fettig auch wenn das nicht so ersichtlich wird.
und auf grund des salzes sorgt dies auch noch zu wassereinlagen-ich würde immer eher zu vollkorn greifen und auch fettig aber wahrscheinlich ein paar weniger kalos käsebrötchen.
allerdings bin ich auch der ansicht das man sich mal was gönnen sollte, nur als zwischenmahlzeit mal so fast 300kcal??
Also, ich würd mal behaupten, dass ein Käsebrötchen, egal ob jetzt ein überbackenes oder ein belegtes, heftig mehr Fett hatt als Laugengebäck. Klar ist etwas Fett im Teig, aber nicht vergleichbar mit Käse *sicher bin*
Jepp vor allem wenn man noch Butter drunter packt
Der Fettrechner berechnet ein Käsebrötchen erst mal pauschal mit 300 Kalorien - eben als Durchschnittswert, dazu kommt natürlich noch die Käsesorte selber.
3g sind für mich nicht superfettig :-|
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Wer immer zu sich selbst steht, kann nicht jedermann liegen
Hallo,
also Brezeln sind sicher nicht fettig, warum auch? Das ist ein Hefeteig mit mal mehr, mal weniger Fett, aber sicher immer ziemlich marginal, verglcihen mit andren Sachen. Natürlich ist VK-Brot echt gesund, aber das kann auch fettig sein mit den ganzen Körnern etc. Trotzdem sollte man nicht nur auf Fett ec achten...Essen is ja auch Genuss.
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