da ich eigentlich überhaupt keine milchprodukte leiden kann und ich vorher immer durch fruchtjoghurt versucht habe das etwas auszugleichen und meine krämpfe trotzdem nicht weggehen, MUSS ich jetzt wohl oder übel auf naturjoghurt zurück greifen. werds halt mit müsli und gaaanz viel früchten essen, damit ichs nicht so schmecke.

heute hab ich mir das hier gekauft: http://www.stainzer.at/stainzer-milc....php?kat=natur
das mit 0,5g fett

ist das in ordnung? könnt ihr bestimmte marken empfehlen?

Wieso denn Krämpfe?
Also ich nehm immer den billigsten Naturjoghurt mit wenig Fett. Bisher hab ich da noch keine Unterschiede gemerkt...im Geschmack halt.

[mineralkerbe]

wieso solltest du ohne milchprodukte krämpfe haben?

[sotti]

Magnesium hilft gegen Krämpfe! Für eine Extra-Portion Mineralwasser trinken, oder eben Brausetabletten nehmen...
Von Joghurt habe ich noch nie gehört :-?

will kein magnesium zeugs trinken oder so
ich versuch jetzt mal das joghurt.. vllt schmeckts ja

wär das joghurt in ordnung?

[sotti]

Muskel- oder Magenkrämpfe???

[mineralkerbe]

nuja, ist halt milchzucker drin. diätgeeigneter wären magnesiumtabletten auf jeden fall, falls du von muskelkrämpfen sprichst. vor allem wüsste ich nicht, wie dir da ein joghurt weiterhelfen sollte...

hm... sagt man das nicht immer so.. das milchprodukte dabei helfen?
mineralwasser trinke ich zu genüge

[mineralkerbe]

probiers einfach mal mit magnesium-brausetabletten, sollte relativ schnell und effektiv helfen. was spricht denn dagegen?

dass milchprodukte gegen muskelkrämpfe helfen hör ich zum ersten mal.

ok werd ich mir dann wohl besorgen. danke mineralkerbe