hallo zusammen,
es gibt bei uns jetzt neu so soja schoko cremes u.ä....
ist das gesund, gute fette? oder sind das leere kohlenhydrate?

lg

[Tani0815]

Soja ist immer gut - aber was ist denn noch so drin? Zucker?
Dann muss man natürlich abwägen.
Pauschal kann man so nicht viel dazu sagen.
Naturjoghurt mit Obst ist sowieso am besten!

Ich trinke momentan auch viel Sojamilch, meist die Schokomilch von alpro soya , lecker. Das gibts dann auch noch in Bechern zum löffeln, hab ich aber noch nicht probiert.
Die Milch ist jedenfalls cholesterinfrei und 100% Pflanzlich was ja schon mal gut ist. Hat allerdings mehr Kalorien als normale Milch.