hallo,
ich esse zum salat immer also bressing balsamicocreme...
kein öl und so... wieviele kalos muss man da rechnen?!
also is klar, kommt auf di emenge an, aber das is schwer zu schätzen... eben einmal quer drüber.. schwimmt nicht in dressing, ist aber gut bedeckt..
salat hat ja nicht viele kalos, doch wie rechnet ihr das dressing?

[doröschen]

wenn ich sowas wie ein salattag habe, dann nehm ich immer so fertiges joghurtdressing was allerdings so 260kcal hat und streck das mit buttermilch-meist bin ich zu faul selbst dressing zu machen, wie ich das berechne kann ich dir auch nicht sagen.ich schätze mal gar nicht