ALMASED Diät - wer hat erfahrungen gemacht?

[tibia]

hallo ihr lieben!

ich hab mir gestern almased gekauft.... ich bin mehr als skeptisch... aber immerhin hab ich gleich am ersten tag 1,5 kg abgenommen und das obwohl ich gestern nacht nochmal aufgestanden bin und nen ganzen teller nudeln gegessen hab. ich hätte sonst vor hunger nicht einschlafen können. also, wer es schonmal ausprobiert hat oder gar positive erfahrungen gemacht hat, her damit

viele neugierige grüße von tibia

[Dubidai]

Meine Mutter hat mit einem ähnlichen Pulver 35 kg abgenommen, allerdings unter ärztlicher Betreuung. Sie leidet seither unter einem starken Jojo-Effekt und kann nur mit streng begrenzter Kalorienaufnahme, wenig Obst, öfter mal einem Pulvertag und sehr viel Sport ihr Gewicht halten.

Ich selber vertrage das Pulver nicht, bekomme wahnsinniges Bauchweh und Durchfall davon.

Dubidai

[Adara]

Ist sicher nicht schlecht, aber ich nehms höchstens mal so zwischendurch, rechne es aber auch ein, aber Monatelang nur das Zeug? Glaub das schaff ich nicht *g* Und viel Stuhlgang hab ich davon auch. Sicher auch Sinn der Sache, aber ist schon etwas lästig. Würds eher als Nahrungsergänzungsmittel nutzen.

[tibia]

hallo dubidai!

erstmal danke für deine antwort.. ich denke, dass der stoffwechsel sehr zurückfährt... vielleicht sollte ich es auch nur als ergänzung oder mal abends nehmen.
ich hatte heute etwas blähungen davon...

viele liebe grüße von tibia

[tibia]

hallo adara!

ich denke auch, dass durchhalteprobleme bei mir vorprogrammiert sind, denn ich habe 2 kleine kinder die sind 1 und 3. die wollen von mir ja leckeres essen, das muß ich kochen. da hab ich heut natürlich auch schon wieder davon genascht

na gut, mal sehen, was meine variante des abnehmens wird.
ich hab ja sonst auch schon viel ausprobiert und auch schon sehr erfolgreich abgenommen, aber das ist schon länger her...

liebe grüße von sabine

[tibia]

nochmal an dubidai,

wie hast du es geschafft so viel abzunehmen? da werd ich ja gleich neugierig ....

[Dubidai]

@tibia
Ich nehme seit Januar 2005 mit wechselndem Erfolg ab. D.h. 17 kg über 2,5 Jahre verteilt, das sieht dann gar nicht mehr so gut aus.

Im einzelnen lief das etwa so:
4 Monate do-it-yourself-WW = -7 kg.
3 Monate Stress auf Arbeit = +2 kg
3 Monate gute Stimmung auf Arbeit plus Bewegungsurlaub = -4 kg ohne jegliche Diät.
7 Monate Stress auf Arbeit = +4,5 kg
3 Monate Fitnessstudio und freestyle fettarme Ernährung = -4 kg
2 Wochen Bewegungsurlaub mit fettarmer, zuckerarmer Vollwertkost = -3,5 kg.
2 Monate Fitnessstudio und freestyle fettarmer Ernährung = -3 kg
2 Monate dauerkrank, kein Sport, Stress = + 2 kg
2,5 Monate Fitnessstudio und freestyle fettarmer Ernährung = - 2,5 kg
1,5 Monate kohlehydratärmere Ernährung und Sport = - 3 kg
Dann bin ich leider in diese kohlehydratärmere Ernährung nicht zurück gekommen, da lief es eigentlich am besten.
Zusätlich hatte ich Stress auf Arbeit, sodass ich nun seit Ostern wieder 2,5 kg mehr drauf habe.


Grüße,
Dubidai

[tibia]

hallo dubidai!

naja, aber die tendenz geht doch seeehr stark nach unten
je mehr ich hier lese, desto stärker gewinne ich auch den eindruck, dass ich weniger kohlenhydrate essen sollte. ich bin sonst immer die typische nudelesserin.... geht schnell, kinder mögen es....
ausserdem erscheint mir fisch auch immer wichtiger....

WW hab ich auch schon gemacht, aber dann waren die kinder krank und ich konnt nicht mehr hin. allein verlor ich dann schnell die lust am punktezählen...

heute gibts sonnige grüße

[tibia]

hallo adara !

wie rechnest du es ein?
zählst du points?

liebe grüße von tibia

[Alexa78]

Ich habe mit Almased auch schon einmal sehr gut abgenommen. Für den Einstieg in eine Ernährungsumstellung kann es durchaus hilfreich sein. Man verliert in recht kurzer Zeit sehr viel Gewicht und das wirkt motivierend. Auf die Dauer kommst du aber um eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydrate, Eiweiss und Fett nicht herum.

Du kannst mit Almased zwar auch die eine oder andere Mahlzeit ersetzen, aber "richtiges Essen" schmeckt halt doch besser als Almased und man hat in vielerlei Hinsicht mehr davon.

lG, Alexa