Brausetabletten und Kalorien ^^

[Schmusekatze2801]

Tach auch =)

Ich hab am Montag auf WDR eine neue Dokumentationsreihe gesehen, "Der Gesundheitscheck" hiess die glaub ich. Zwei Leute (eine Psychologin und ein Ernährungsexperte) gehen in Familien und korrigieren das Essverhalten, same as ever...

Da fand der im Schrank der Familie Röhren mit Vitaminbrausetabletten. War ganz entsetzt, guckt die Frau an und erzählte was über den Vitaminhaushalt einer Tablette im Vergleich zu einem Apfel, schön und gut, aber dann sagte der "... nicht nur das sie wenig Vitamin enthalten, nein, sie [ die Brausetablette] bringt auch noch unnötige Kalorien in den Tagesbedarf ein."


HÄHHHHH???


Ich dachte die Dinger hätten kaum was, hab grade geschaut, auf meinem Eisenpräperat (ohne die hätte ich nie im Leben genug davon) steht 7 kcal !!!!!!! pro Tablette..


Bitte um Aufklärung!

[Lyra]

auf unseren tabletten steht auch 7 kalos pro stück...

[Apus]

Ja ähm 7 kcal, wo ist das Problem?

7 kcal! Am besten das Mittagessen einsparen!

Da du keine 20 Tabletten am Tag zu dir nimmst, kannst du die 7 kcal echt ignorieren.

[dani.21]

Versteh ich jetzt auch nicht so ganz, wieso der Ernährungsberater da was von Kalorien erzählt hat.

[Schmusekatze2801]

Ich dachte immer, die hätten ne bestimmte Grundausbildung machen müssen, aber wenn jetzt selbst n Ernährungsberater sagt, die Dinger ham Kalos...

[Apus]

Ernährungsberater kann sich jeder nennen, das ist keine geschützte Berufsbezeichnung.

Und die Tabletten haben auch ein paar Kalorien, aber das bewegt sich im einstelligen Bereich und kann deshalb ignoriert werden, sofern es eben keine 20 Tabletten am Tag sind. In dem Fall müsste man sich aber auch eher über eine Überdosierung Gedanken machen.

[holsterhausen]

Huhu,

die Tabletten, die ich zu mir nehme haben zwischen 5 und 7 Kcal pro Tablette.
Vielleicht gibt es davon auch ungesundere Varianten, die ähnlich aufgebaut sind, wie Brausepulver--> Das besteht ja zu großen Teilen aus Zucker.
Aber nach meiner Erfahrung nehme ich trotz (oder wegen) der Brausetabletten ab

Ciao

TIM

[mineralkerbe]

Zitat von Apus Ernährungsberater kann sich jeder nennen, das ist keine geschützte Berufsbezeichnung.

das ist das problem. am besten auf die bezeichnung "ernährungswissenschaftler" achten, wenn man kompetenz will

[niccole]

Zitat von mineralkerbe Zitat von Apus Ernährungsberater kann sich jeder nennen, das ist keine geschützte Berufsbezeichnung. das ist das problem. am besten auf die bezeichnung "ernährungswissenschaftler" achten, wenn man kompetenz will

oder einfach hier fragen und warten bis du dich meldest

lg / nicole