Milchreis

[Mondfee]

Hat Milchreis viele Kalorien und ist er gesund?
Fett enthält er ja nicht so viel und ich liebe Milchreis mit Apfelmus und Zimt

[nine1986]

hi


Also ich hab welchen hier da steht:
100g ungekochter Milchreis hat
347Kcal 7g Eiweiß 0,5g Fett

Also Fett ist tatsächllich recht wenig.
Wenn du ihn nun noch mit 1,5%Milch Zubereitest,den Apfelmuß Ohne Zucker nimmst und auch so kein Zucker beifügst,finde ich das ok.
Gesund? Keine Ahnung denke mal nicht,aber er wird auch nicht Ungesund sein wie Pizzen etc

Ich mag nur kein Milchreis

[laura82]

Wenn Du ihn selbst zubereitest, kannst Du ja ausrechnen, wieviel kcal die Zutaten (Reis und Milch) zusammen ergeben.
Z.B. 50g Reis + 500ml Milch (1,5%), dürfte für eine Portion hinkommen, ergibt 405 kcal, 8g Fett, 20g Eiweiß und 63 g KH.
Ich find, er schmeckt auch lecker, wenn man einfach so nen Apfel reinschnibbelt und ein bisschen mitkochen lässt. Und dann Zimt dazu.

[kampfzwerg]

Oder benutz einfach die Suchfunktion, da findest über Milchreis ganz viel. Hab ich auch neulich gemacht.

[dani.21]

Als besonders gesund würde ich Milchreis jetzt nicht bezeichnen. Da der Reis poliert ist, enthält er nicht mehr viele Vitamine. Aber wenns dir schmeckt dann kannst du ruhig mal Milchreis essen.
Ach ja, besser ist, wenn du keine Fertigprodukte nimmst sondern dir den Reis selbst zubereitest. In den Fertigprodukten sind oft ziemlich viele Zusatzstoffe.

Ich liiieeebe Milchreis auch wenn der nicht wirklich gesund ist, stört mich nicht...
Ich greif meist zu Fertigprodukten, man kann ja leider nicht den halben Tag inner Küche stehen...
Da find ich zum einen die 1-Portion-Tütchen von Mondamin mit Vanillegeschmack toll und aber auch den Diät oder 0,1% Fett-Milchreis von Müller...

Tu mir meist frisches Obst mit rein, das erhöht den Gesundheitsfaktor dann doch noch ein bissl...

[dani.21]

Ich mag Milchreis nur an manchen Tagen gerne. Ich mach mir den allerdings meistens selbst. Einerseits wegen dem Geld und weil es halt gesünder ist. Mit Obst und Kakaopulver oder Zimt schmeckt es mir am besten.