Vegetarier und David Kirsch?

[Lilial]

Hallo Ihr lieben...
Ich habe mir gerade das Buch von David Kirsch im Internet bestellt und hoffe, dass es bald ankommt
Jetzt aber meine Frage: Wie kann ich das als vegetarier anstellen? Ich mein, ich werde die ganze Sache eh nicht ganz so krass durchziehen,wie er es vorgibt (ich halte nämlich nichts von Eiweißshakes...) aber irgendwie muss ich ja von was leben habt ihr Ideen?
mein Problem dabei ist noch, dass ich arme Schülerin bin und schon alleine wohne, daher hab ich wenig geld... soja kann ich mir deswegen beispielsweise nur selten leisten... leider

freu mich über eure Ratschläge
Lieben gruß
Lilial

[Lara83]

Also wegen der Sache mit dem Soja, das gibt es ja mittlerweile schon in jedem besser sortierten Lebensmittel handel und ist auch nicht mehr so teuer, da würde ich auf was anderes verzichten udn lieber ca. 2 mal die Woche Soja/Tofu essen/trinken

[Loufetta]

Die billigste und fettärmste Eiweißquelle ist Magerquark, Harzer Käse, Hüttenkäse