Also...ich wollte mal fragen ob wer hier ne Internetseite oder so weiß, wo man mal schauen kann wieviel kalorien täglich okay sind.
Nehme im Moment ca. 1400 zu mir, aber das bringt einfach nix. nehme kein Gramm ab, obwohl ich schon seit Wochen auf die Kalorien achte.
Wär euch echt dankbar wenn ihr mir nen Tipp geben könntet!
Ist das etwa schon wieder hart an der unteren Grenze?
Ich kenn mich da ja nicht so aus, und hab das nur mal in ner fernsehzeitung gelesen, dass 1400 Kalorien beim Abnehmen nicht überschritten werden sollen.
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