[Schattenweib]

Ich hab gerade total Hunger... oder Appetit. Das ist ja das Problem: ich kann es gerade irgendwie nicht unterscheiden.

Ich habe gefrühstückt, ich habe Mittag + Nachtisch gegessen, zwischendurch nen halben Kohlrabi und nen Joghurt und ich hab immer noch so ein Hungergefühl....
Eben hab ich dann noch ein VK-Brötchen mit Frischkäse gegessen und es geht immer noch nicht weg (ok, Sättigungsgefühl setzt später ein...).
Im Moment trinke ich nen heißen Kakao, damit es weggeht... :-|

Es fühlt sich richtig an wie Hunger, aber da ich ja eigentlich relativ viel gegessen habe, dürfte das eigentlich nicht sein.
Für Appetit spricht auch, dass ich auf was bestimmtes Lust habe. Eigentlich gerade aus alles, was viele Kohlenhydrate hat... Brot, Müsli, Nudeln....

Normalerweise würde ich sagen "Ok, iss doch einfach mal...", aber da ich gestern Abend schon ziemlich über die Stränge geschlagen bin, muss das heute ja nicht nochmal sein.......

Übrigens: viel trinken habe ich auch schon versucht.... klappt nicht...

Was denkt ihr? Was soll ich machen?????? Hungeeeer...

Was denkt ihr? Was soll ich machen?????? Hungeeeer...

also für mich hört sich das ganz so an, als wenn du wirklich hunger hast
aber das kannst natürlich nur du wissen....wobei die gelüste auf KH schon verdächtig auf ne esstacke sind, finde ich...
vllt willst du dich jetzt lieber an eiweiß halten? vllt magerquark mit bissi obst, oder so?

Lieber du isst jetzt was (wenns HUNGER ist), bevor du eine essattacke riskierst.
oder du machst ein bisschen sport? das dämpft das hungergefühl erstmal und wirft glückshormone aus und nachher kannst du ohne schlechtes gewissen was essen

lg
und viel glück

Na, wie erging es dir neulich noch?
liebe Grüße
fleur

[Schattenweib]

Naja, ich hab gegessen....
Viiiiiele Salzstangen, Lakritz, Brote... na ja..

Aber es hat sich auf der Waage nicht all zu schlimm gezeigt.. *hehe*