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  #1 (permalink)  
Alt 27.03.2007, 07:19
Der Geist ist willig...
  
Registriert seit: 13.03.2007
Ort: Österreich
Beiträge: 14
Heißhungeratacken vermeiden
Hallo,

Habt ihr nen Tip wie man Heißhungeratacken verhindern kann?
Am Tag ernähr ich mich von Obst und Diät-Löffelkäse und Abends haue ich dann voll rein und bin nachher depremiert. Logisch, dass ich SO nichts abnehme.

Merci
Malena
__________________
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  #2 (permalink)  
Alt 27.03.2007, 07:41
Ist öfters hier...
  
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 115
kein wunder...
du isst 1) viel zu wenig und 2) viel zu einseitig.
lies dir mal die einträge zum grundumsatz durch.

diemango
__________________


carpe diem!
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  #3 (permalink)  
Alt 27.03.2007, 09:10
Spitzen Naschkatze
  
Registriert seit: 16.05.2006
Ort: Koblenz
Beiträge: 629
Igelfrosch's
Geschlecht:
Sieh zu, dass Du immer aureichend isst und eher auf Weißmehl und Zucker verzichtest bzw. mehr vollwertige Kost zu Dir nimmst. Sonst fällt Dein Insulinspiegel in den Keller und der Hunger ist vorprogrammiert...
__________________

Wenn das Leben Dich mal traurig macht - lach es aus!
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  #4 (permalink)  
Alt 27.03.2007, 09:21
Der Geist ist willig...
  
Registriert seit: 13.03.2007
Ort: Österreich
Beiträge: 14
Danke für den Tip, werde ich machen!

Hungrige Grüsse
Malena
__________________
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