[Mademoiselle_Chocolat]

Halluu
hat einer ne ahnung wie viel kcl eine hausgemachte gulaschsuppe ca. hat? Also ganz normal mitn bisschen paprikla drin?
Danke schonmal,
Gruß,
Chocolat

Also ich esse immer so eine Gulaschsuppe aus der Dose von Norma.
Da steht als Kalorienanwert 45 kcal pro 100 ml drauf, d.h. für eine ganze Dose = eine Portion sind das dann 180 kcal.

[bstrd]

Brennwert: 104 kcal
438 kjoule
Kohlenhydrate: 10,0 g
Fett 5,2 g
Eiweiss 4,4 g
Ballaststoffe na g
Magnesium na mg
Cholesterin na mg
Punkte 2,3
Broteinheiten 0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrath

ob das stimmt... ist fraglich ^^ aber so in die Richtung denk ich mal

[Mademoiselle_Chocolat]

wow, ich hätte mit mehr gerechnet! macht ja auch ziemlich satt! Dankeschön!

[jools]

Zitat von Mademoiselle_Chocolat hat einer ne ahnung wie viel kcl eine hausgemachte gulaschsuppe ca. hat? Also ganz normal mitn bisschen paprikla drin?

DAS ist das Problem an der Sache - jede Familie macht ihre Gulaschsuppe anders und für jeden ist es so "normal".

Daher isses relativ schwierig, da einen Brennwert zu pauschalisieren.

Schreib doch das Rezept hier rein, dann wirds einfacher

hungrige Grüße
jools

[Nina1208]

hängt ja auch davon ab, ob fleisch oder würstchen drin sind oder ob man die vegetarische variante macht. ich liebe übrigens kartoffelgulasch, aber das ist ja auch recht üppig

[jools]

Kartoffelgulasch hab ich noch nie gegessen. Ist das vegetarisch?

Hm, irgendwie will Mdm Chocolat wohl ihr Suppengeheimnis hüten

[Nina1208]

kartoffelgulasch kannst du vegetarisch oder mit würstchen machen. grob geschnittene karottenstückchen sind da drin auch sehr lecker.
es gibt von knorr eine pulver-koch zubereitung, sehr lecker, aber nicht unbedingt diättauglich. ein halber kilo kartoffeln sind so schwupp di wupp weggefuttert ich kann da nicht mehr aufhören bei dem gericht