hallo, (wenns den theard schon gab, wird er hiermit einfach nochmal neu aufgefrischt )

ich dachte hier könnte man mal sammeln, was ihr so zum kalo-armen naschen futtert =^.^=

also was ich so hab:

*wackelpudding - gaaaaaaaaaanz wichtig! mit süßstoff kann man davon so viel essen wie man will

*kleingeschnittene heiße äpfel mit zimt - lecker zu haferbrei

*reiswaffeln - mit kaloarmer marmelade, dünnem schokoüberzug oder einfach so

*magerquark mit süßstoff und ungezuckerten kakao (kakao vorher in ein wenig warmen wasser oder milch anrühren, sonst klummpts...find ich aber nicht so schlimm)...das gilt auch für naturjoghrt

*Pudding - manchmal, wenn ich heißhunger auf schokolade hab, rühr ich puddingpulver mit süßstoff und mehr wasser als milch an und rühr mir quark oder naturjogurth unter (vanillequark ist besonders lecker...hat dann natürlich auch mehr kalorien)

*und zur osterzeit mal nen kleines schoko-osterei lutschen, wenns nicht anders geht ^^ (aber ich lass das lieber, bei mir bleibts dann nicht bei einem >_< )

(*eierkuchen mit süßstoff, nur 2 eiern, und wenns geht hauchdünn ohne fett braten und dann schön viel ungesüßtes apfelmus drauf ^^)


jo, das sind so meine tipps, die mich bei appetit über wasser halten! die letzten zwei sind natürlich nur ausnahmen.
wackelpudding mach ich mir ziemlich oft

- apfelchips!! von xox oder so. 100 gramm haben nur 300 kcal und in der tüte sind 40 gr drin.

- katjes joghurt gums

-rosinen

- alles mögliche von optiwell.

-müller diät milchreis

-kaugummis!

- cola zero

[Buu]

Ich ess immer gerne
Magerquark mit einem Löffel Marmelade...

[Valeria]

schokolade mit 70% kakaoanteil, einfach lutschen dann hat man mehr von. außerdem finde ich das die besser schmeckt als vollmilchschokolade

[Svajone]

kennt ihr diese Milky Way Mini-Dinger im Osterhasen-Becher? Die sind so klein, dass da weniger Kalorien drin sind, als in einem Müsliriegel... Wenn einen also der Schokoteufel packt, find ich, kann man doch mal ausnahmsweise einen Mini essen - sind halt 75kcal, ich find, nicht viel für was Süßes... und ich weiß nicht, ob das nur mein Eindruck ist, aber Milky Way schmeckt so intensiv, dass man schon nach einem kleinen Riegelchen genug hat

ansonsten würde ich sagen: statt was Süßes zu essen kann man ein Glas Pepsi Light trinken, das Zeug hat 0,2kcal auf 100ml und so gut wie gar keine Kohlenhydrate laut Nährwertangaben... man hat was süßes getrunken und höchstens zwei Kalorien zu sich genommen, wenn man übertreibt und gleich zwei Liter davon trinkt...

Zitat von Valeria schokolade mit 70% kakaoanteil, einfach lutschen dann hat man mehr von. außerdem finde ich das die besser schmeckt als vollmilchschokolade

genau das mach ich auch. einfach nur auf der zunge zergehen lassen. schmeckt dann, find ich, auch besser als andere schokoladen..

[Plastik]

Der Optiwell-Schokopudding ist extrem lecker, den kann ich sehr empfehlen.

Lecker ist auch TK-Beerenmischung mit Süßstoff und Quark. Oder heiß gemacht auf ein bißchen fettarmem Vanilleeis o.ä.

[LovelyDays]

Hallo.. Wie macht ihr die Götterspeise denn mit Süßstoff... Mit Flüssigen Süßstoff oder mit den normalen fürn Tee?

zur götterspeise - kannste machen wie du willst ^^
am besten du erwärmst nen halben liter wasser und gibst zwei löffel flüssigsüßstoff und das wackelpuddingpulver hinzu ^^!

flüssigsüßstoff ist auch besser bei quark und so

[BigJoe]

Zitat von Plastik Der Optiwell-Schokopudding ist extrem lecker, den kann ich sehr empfehlen. Lecker ist auch TK-Beerenmischung mit Süßstoff und Quark. Oder heiß gemacht auf ein bißchen fettarmem Vanilleeis o.ä.

probier das mal vom aldi hat bischen mehr kalorien aber schmeckt fantastisch. nicht so chemisch wie bei optiwell. einfach schokoladiger .