was esst ihr da so? was ist ziemlich kalrorienarm?
also so schnellen kram wie
- essiggurken
- äpfel
- vollkornbrot
usw.

weil ich muss da bei mir mal mehr zeugs reinbringen. ess ziemlich eintönig.

[Cyradis]

Hallo Shiva

Also wenn mich der Hunger zwischendurch packt, was meistens leider gegen Abend is, ess ich entweder ganz langsam und genüsslich nen Apfel oder ne Banane, oder ab und zu mal nen Pudding von Optiwell

[lady-dive]

*2 VK-Zwieback mit Magerquark und 1 gewürfelten Trockenaprikose.
*Lakritzschnecke
*Reiswaffel mit Joghurt und Zimt

[ChicaColada]

Quark - Magerstufe- mit Obst (Kiwi, Melone, Apfel, Birne, Banane, Grapefruit, Zitrone - je nachdem welche Kobination du magst) kleinschnippeln und mit dem Quark vermengen. Ich finde es genial. Habe hier im Forum gelesen, dass jemand dies auch mit Tiefkühlhimbeeren isst...stelle ich mir auch genial vor und werde ich morgen gleich ausprobieren!!

[Wacken]

-joghurt 1% mit süßstoff
-maiskölbchen
-paprika
-karotten
-weetabix mit milch
-packerlsuppe
-calippo oder solero shots eis
-tomaten
-topfen
-semmel
-auch mal ein kinder country oder dergleichn
-und noch viel viel mehr^^

[erdbeerchen]

-gefrorene Weintrauben
-Chips selber machen (Kartoffelscheiben in den Backofen, danach würzen)
-Maiskölbchen
-Käse-Weintrauben-Spießchen

[Chrissel]

Ich esse dann zu oft ein Stück Schokolade...oder 2...

[pumpernickel]

-magerquark oder fettarmen joghurt mit obst (auch gern tk), nüsschen, honig oder zimt
-obst an sich
-paprika oder möhrchen
-müsliriegel
-paar haferflocken mit milch
-rote bete

Ich trinke dann meist nen Milka Cappucchino (Weiße Schokolade).
Ich find das sowas von lecker und wenn man nicht so viel Cappucchinopulver nimmt, wie empfohlen wird, dann hat das nur ganz wenig Kalorien.

Lg Lisa

- knaeckebrot mit honig
- loeffelbisquit
- kiwi/ apfel
- kleine salzbrezeln
- salzgurke
- walnuesse
- getr. fruechte