würde mal sagen, dass ist zuviel. Hast du eine Küchenwaage Zuhause? Dann wiegs doch mal ab. Brötchen haben so 240-260kcal auf 100g. Ein normales VK-Brötchen hat so ca. 200kcal schätze ich mal.
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das ist immer schwer zu sagen. Meine Brötchen wiegen immer etwas zwischen 55-90g. Mehr eigentlich bisher nie. Denke auch nicht, dass es soviel mehr hatte, es sei denn du hattest so ein großes Ciabatta-Brötchen^^ Das hatte bei mir sogar mal 140g gehabt. Aber ein normales VK-Brötchen? Ich würde mit 200kcal rechnen, wenn ich die Werte nicht genau wüsste.
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Aber ciabatta Brötchen sind doch nicht aus Vollkorn *verwirrt ist* Hat aber auch die gleichen Kalorien, also 240-260kg auf 100g. Es bringt dir also nichts, wenn du nicht weißt wieviel dein Brötchen gewogen hat... kannst nur schätzen.
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hmm ok. danke. naja.. bin mir nicht so ganz sicher. war schon dunkel, aber nicht so dunkel wie ein richtiges vollkornbrötchen. hatte ja auch keine körner etc.
Vollkornbrötchen brauchen ja auch keine Körner, sonst wären es ja Körnerbrötchen
Ich denke mal da wird dir keiner einen genauen Wert liefern können. Aber eine Küchenwaage wäre sicherlich nützlich für dich. Sind ja auch nicht so teuer, wenn man eine ganz gewöhnliche nimmt.
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wie viel haben die denn????
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