Trockenobst

[Mary Poppins]

Hallihallo

Ich stopf hier so genüsslich mein Trockenobst in mich hinein, und mir fällt auf, wie unglaublich süß das ist.
Klar, das Wasser ist raus aus den Früchten, der Fruchtzucker ist jetzt höher konzentriert...

Aber ist das dann überhaupt noch gut?

Da steht bei Zutaten nur: Getrocknete Pflaumen und Sorbinsäure (Konservierungsmittel)

Trotzdem hat der Spaß 41 gramm zucker auf 100 gramm...

Meine Diätmethode erlaubt zwar Trockenobst, und verbietet nur Kristallzucker, aber das ist doch trotzdem sehr heftig, oder?

[wolke]

also das trockenobst ist zwar gesund und regt auch die verduung an (v.a pflaumen!!), aber es sind auch kleine kalorienbomben! normalerweise steht drauf, ob das gesüßt ist, oder nicht, in der regel aber nicht. trotzdem: gesünder und kcal ärmer als andere süßigkeiten! wenn sie dir schmecken, brauchst du kein schlechtes gewissen haben- lass es dir schmecken

[lady-dive]

Sehe ich genauso.
Ein ganz großer Vorteil für mich: Ich kann nur 4-5 Trockenaprikosen futtern, dann hab ich genug. Bei Schoki geht das nicht so schnell.

[Buu]

Wenn ich das Obst selbst auf meinem "Dörrautomaten" trockne, sind dass dann immer noch kleine Kalorienbomben, oder dann eher besser?!

Na, ob es nun in einer großen Trockenmaschine getrocknet wird oder in deiner kleinen wird wohl keinen Unterschied machen. Das Wasser ist raus und übrig bleibt eben der Zucker und ausgetrocknete Pflanzenzellen
So bist du nur definitiv vor nachgesüßtem Obst "geschützt"

LG,
Sabrina

[LovelyDays]

Ich habe letzens Apfelchips endeckt. Die Dinger sind echt lecker. Sie sind in 40g Tüten verpackt. Also hat es nur 120 kcal und 0,7g fett=))

Gehören Datteln auch zu Trockenobst? Meine Mutter hat bestimmt 3 Kilo von den Dingern aus Tunesien mitgebracht. Echt lecker

[Kapputschino]

Jummi, lecker, Trockenobst! Ich bevorzuge BIO, also ohne Zusätze und Anti-Oxidante und den ganzen Kram.
Klar hat das Energie, und zwar gar nicht wenig. Ist aber gesund und lecker und auf jeden Fall viel besser irgendwelches Zuckerzeug!!! Ausserdem ist man nach 100 Gramm Trockenobst (egal was) erst mal satt. *grins*

*schmatz* Datteln. Die gehören nebst getrockneten Feigen zu meinen absoluten Lieblingen. Sind auch Trockenobst, auch wenn bisweilen behauptet wird, dass sie "frisch" sind. Ich liebe frische Datteln echt heiss und innig, die gibts aber hier nur sehr selten, leider. Die sind meist rot oder gelb, weniger süss und sehr knackig.

Lassts Euch schmecken!!

[lady-dive]

Wo kaufst du denn die getrockneten Feigen? Ich mag nämlich Feigen super gerne.

[freimond]

im dm, dem drogeriemarkt