Buttermilch?

[comohe75]

Hallo zusammen,

ich wollte mal fragen, was ihr von Buttermilch haltet.

Ich habe daran jetzt irgendwie Geschmack gefunden und habe mich gefragt, ob Buttermilch denn wirklich so gesund ist, wie es uns früher immer suggeriert wurde...

Könnt Ihr mir sagen, was ihr über Buttermilch wisst? Sie ist ja sehr fettarm, aber wie steht es sonst so mit Calcium, Vitaminen & Co.?

Wer von euch trinkt denn auch gerne Buttermilch? Unterstützt sie die Abnahme?

Viele Fragen...

Gruß,
Conny

[lichtrosa]

Also ich trinke immer dann Buttermilch, wenn ich am Abend noch Kalorien "übrig" habe.

Man soll ja nicht unter den GU kommen und da ist es mir immer lieber meine Kalorienbilanz mit sowas wie Buttermilch auf Vordermann zu bringen, als mir davon einen Schokoriegel rein zu ziehen.

Aber direkt POSITIV für eine Abnahme ist Buttermilch denke ich nicht. Man verdaut halt besser und wiegt deswegen auf der Waage nicht ganz so viel, da man einen geringeren Mageninhalt hat.

Gesund ist sie allemal und warum nicht?

Wichtig ist es beim Abnehmen auf jeden Fall, alle guten Nährstoffe zusammen zu bekommen. Und Buttermilch liefert da schon einiges:

Klick

[Ava Lee]

Also ich liebe Buttermilch - aber nur die von Weihenstephan mit den Butterflocken.
Die Marken von Plus und Penny schmecken auch gut.

Habe aber auch noch eine Frage zu Buttermilch:
Buttermilch enthält ja etwas mehr KH als E.
Ist Buttermilch nun eher eine KH-Mahlzeit oder E-Mahlzeit?


AVA

[Dubidai]

Ich mag Buttermilch auch sehr gerne. Ich trinke sie pur oder mit etwas Saft dran. Morgens gieße ich sie übers Müsli und zudem nutze ich sie als Grundlage zum Salatdressing (statt Essig und Öl). Am liebsten mag ich auch die von Weihenstephan mit den Butterflocken oder milde Sorten. Lecker ist auch Buttermilch mit pürierten (oder ganzen) Früchten oder wenn ich es lieber herzhaft mag mit Kräutern und etwas Salz und Pfeffer.

Grüße,
Dubidai