Ich bin heute Nachmittag auf einem Kindergeburtstag eingeladen und dort gibt es nur Schokotorte, Kuchen etc. Ich weiß jetzt nicht genau, ob ich mir ein Stück Torte gönnen soll...

Auf der einen Seite will ich auch nicht wie die blöde Diät-Ziege dasitzen und nur Kaffee trinken, aber wenn son Stück z.B. 800 Kalorien und 30 g Fett hat, möchte ich mir das auch nicht antun...

Kennt sich damit jemand aus? Ich weiß halt auch nicht, wie viel so ein Durchschnittsstück Torte wiegt. Sonst hätte ich mir das schon mit dem Fettrechner ausgerechnet.

Tja, ich denke, um den Nährwert von Schokoladentorte oder kuchen ausrechnen zu können, müsst man schon wissen, was drin ist... vor allem, wenns selbstgebacken ist.
Bei meinen Rezepten hab ich ziemlich leichte Schokoladenkuchen (mit Joghurt, wenig Zucker, wenig Butter) bis Schokobomben, wo 300 Gramm Schokolade, 150 Gramm Butter und 120 Gramm Zucker auf 50 Gramm Mehl kommt... das ist schon etwas heftiger.
Alle Cremetorten sind ziemlich heftig, viel Zucker und viel Fett.

Weisst, gugg einfach mal, was es so an Kuchen gibt, such Dir ein Stück von dem aus, den Du am leckersten findest und geniess den einfach. Dann sinds auch keine wertlosen Kalorien. Wenn Du vorher schon weisst, dass Du nachher gebückt gehst unterm schlechten Gewissen - stehen lassen und nur Kaffe trinken.

Wünsch Dir wie auch immer einen ganz tollen Kindergeburtstag!

Klevers Kalorienkompass sagt:
Schokoladentorte, 1 Stück: 480 kcal und 33g Fett

Danke für die schnellen Tips. Ich werd nachher berichten, wie ich mich entschieden hab. Ich denke, ich weiß selbst erst, ob ichs esse, wenn es vor mir steht....

Meine Schwägerin hat leckeren Nudelsalat gemacht, also hab ich mich gegen die Torte entschieden, dafür aber einen kleinen Teller Nudelsalat gegessen. Lecker !

Super Sabsistyle!
Alle Achtung! Funktioniert doch. Und der Nudelsalat war wahrscheinlich noch leckerer als die Torte, grins.

Lass es Dir gut gehn!