Ist würzen erlaubt?

Ich wollte fragen ob es bei einer Kalorienbewussten Ernährung erlaubt ist sein Essen mit Gewürzen wie zum Beispiel Curry zu verfeinern, oder ob Gewürze schlecht für einen gesunden Ernährungsplan sind?

[lee.ann]

Natürlich kannst du würzen. Dir solls ja auch schmecken.
Dir steht ja die ganze Palette an Küchenkräutern und Gewürzen zur verfügung. Gewürze haben zwar auch Kalorien, deren Nährwert aber, meiner Meinung nach zu vernachlässigen ist.
Eine Ernährungsumstellung schließt würzig- schmackhaftes essen auf gar keinen fall aus.
Guten Appetit!

Würzen ist besser als Salzen!

[Sunflower]

Ich brauch auch immer lecker gewürztes Essen, nur so kann mana uch durchhalten, find ich. Man würde gesunde Ernährung bald aufgeben, wenn man nur fades Essen schmecken könnte.

[lee.ann]

würzen hat doch sogar einen thermogenen Effekt und wirkt sich somit positiv auf das Gewicht aus.
wer also gern würzig-scharf isst, gerne zu chilli, ingwer oder curry.... greifen...

WOW, da bin ich aber froh. Vielen Dank!

Ich habe meine Diät zwar schon beendet, aber herade jetzt wo man die Pfunde runter hat will man natürlich alles tuhen um sein Gewicht zu halten.