Reis: Gut oder Schlecht?

[Levana]

Ich wollte euch mal fragen was es mit reis auf sich hat
also oft lese ich dass er gut entwässert, andererseits hat er bei den WW z.B. viele Punkte. Ist Reis nun gut oder schlecht für eine Dät? Ich esse Reis doch soooo gerne.....

[Andie]

Ich esse Reis auch sehr gerne.
Ich bereite Reis immer mit sehr viel Gemüse zu oder mal zum Fisch, aber dann auch recht wenig.
Also ich achte immer darauf, dass ich von den anderen Sachen mehr habe als Reis.

Reis hat viele Kohlenhydrate, vielleicht hat er deshalb bei WW viele Punkte.
Bei WW kenne ich mich nicht so aus.

[Buu]

Da hab ich grad auch noch eine Frage.
Wenn ich mal nicht allen Reis gegessen habe, tue ich den an einem anderen Tag in die Bratpfanne (ohne zusätzlich Fett) und brate den zusammen mit einem Ei an!
Ist das gut oder eher weniger?!

[Andie]

@Buu:
Wie wäre es denn noch mit einer Paprika dazu?
Gibt es doch auch: Rührei mit Paprikastreifen.

Ja, wenn du die Mischung magst, warum nicht... aber ein bisschen Gemüse sollte meiner Meinung nach schon dabei sein. Ich würds zumindest so machen um was "gesundes" dabei zu haben oder es gesund aussehen zu lassen.

[Buu]

Zitat von Andie @Buu: Wie wäre es denn noch mit einer Paprika dazu? Gibt es doch auch: Rührei mit Paprikastreifen. Ja, wenn du die Mischung magst, warum nicht... aber ein bisschen Gemüse sollte meiner Meinung nach schon dabei sein. Ich würds zumindest so machen um was "gesundes" dabei zu haben oder es gesund aussehen zu lassen.

Oke, ich ess meistens zu jedem normalen Essen noch ein Salat.
Auch wenn es nur ein Stück Fleisch und z.b. Broccoli und Warme Tomaten gibt, ess ich noch Salat dazu.
Also zu dem Reis noch ein Salat....
Hab auch schon Tomaten mit eingemischt, ist auch lecker.
Paprika mag ich nicht unbedingt warm.. nur kalt...

[Andie]

Salat ist immer gut! Na klar kannst es dann auch so machen...
Da hast auch dann viel mehr davon, meine ich.
Schaust aber schon, dass das Dressing nicht zu fett ist, oder?

[Buu]

Zitat von Andie Salat ist immer gut! Na klar kannst es dann auch so machen... Da hast auch dann viel mehr davon, meine ich. Schaust aber schon, dass das Dressing nicht zu fett ist, oder?

Ja das ist selbstgemacht von meiner Mutter und die schaut immer das alles ja gesund und nicht zu fettig ist.

[Andie]

Dann wünsche ich "Guten Appetit"!

[Kapputschino]

Reis ist ganz bestimmt nicht schlecht sondern eins der wertvollsten Grundnahrungsmittel überhaupt (muss wohl... überleg mal, wieviel Millionen Menschen davon leben!).
Nimm Vollkornreis, der hat alle wertvollen Nährstoffe und macht toll satt.
*Wasser im Munde zusammenlauf* hier stehn so viel leckere Ideen.
Ich lieb meinen Reis mit Saffran, dann wird er so schön gelb und bekommt ein feines Aroma.

Lassts Euch schmecken!

[binimo]

das beste am vollkornreis ist das man das wasser net abgießen muss und wenn man ihn dann isst ist er so leicht matschig wie risotto reis mjam