Hallo!

Ich habe mal eine Frage. Ich möchte nun mit meiner Diät beginnen und
versuche mir deshalb einen Plan aufzustellen.
Meine 1. Frage:
Welche Joghurts (Erdbeer- oder Kirsch am besten :P ) könntet ihr
mir da empfehlen?

Und meine 2.Frage:
Trinke sonst eigentlich selten Kaffee, aber habe beschlossen,
jeden Morgen einen zu trinken beim Frühstück (da ich auch
sonst nie frühstücke) - allerdings den von Senseo.
Oder auch den Cappuccino - ist da irgendein Unterschied?
Pro Tasse hat der 35kcal.

Hoffe, dass mir jemand meine Fragen beantworten
kann.

Lieben Gruß
maria01

Also ich esse gerne diese Diätjoghurts vom netto. Da hat einer pro 100g 50 kcal, und mir persönlich schmecken sie gut.

Lieben gruß, wuzl

Hi!

Vielen Dank für deinen ersten Tip
LG
maria01

[knödel]

Ich esse immer Naturjohurt (0,1% Fett) mit tiefgekühlte Himbeeren oder Erdbeeren.
So wenig kcal kriegst bei keinem Fruchtjohurt und es schmeckt viel besser.

[kitkatkatze]

Hi,

ich kann auch nur Naturjoghurt + Obst (Tiefkühl) empfehlen. Dann weißt du was drin ist und hast keine Zusatzstoffe drin. Billiger ist es auch noch

Mit Tiefkühlfrüchten kann man auch ein tolles Eis machen - einfach z.B. gefrorene Himbeeren nehmen + etwas Joghurt oder Milch - ab in den Mixer. Lecker

Viel Glück beim Abnehmen.

moin,
kann mich nur anschließen, ungesüßtes Tiefkühlobst ist das Beste.
Ich mache mit einer Joghurtmaschine auch mein Joghurt selber, mit Magermilch 0,5% Fett und zum Animpfen nehme ich den teuren Activa von Danone, oder Actimel...
da kommt man auf plus minus 40 kcal pro 100 g.
Die fertigen Fruchtjoghurts enthalten zu viel Kohlenhydrate bzw. Zucker, nennen sich aber Diätjoghurt weil wenig Fett drin ist..verarsche, da zu teuer!!
Grüße aus dem Süden

[KuLLeRauGe]

Hallo!


Also ich bin vom Senseo Cappucchino net wirklich soooo begeistert, wenn ich den normalen Kaffee mit Milch trinke hab ich das gleiche.

Also ich find die halt zu teuer, 10 Stück 2,50 oder auch mal 2 € im Angebot...dann lieber 18 Kaffeepads für 2,50

Joghurt:
Ich find den Probiotischen Joghurt aus dem Aldi suuuuper klasse! Gibts im 4er Pack für 65 Cent. Gibt es als Natur und Vanillegeschmack, ich nehm aber meist den Natur, der hat ca. 50 oder 60 Kalorien, und ich finde er sättigt ganz gut!


Liebe Grüße

KuLLeRauGe

Also ich esse derzeit gern den Jogurt vom Aldi: Desira Fettarmer Jogurt mild (den gibts in verschiedenen Sorten). Der hat gerade mal 86kalorien pro 100gramm und schmeckt absolut lecker! Ein Becher hat 250gramm!
Also ich komme damit gut zurecht und nutze ihn gern als kleine Zwischenmahlzeit. Der macht mich wirklich gut satt!

[Pat]

Jogurth nehm ich auch aus dem Aldi oder den von Activia mit 0,1% Fett - misch den mir dann immer mit flüssigem Süßstoff und Zimt.

Senseo Cappuccino find ich auch nicht lohnenswert. DAnn mach ich mir lieder einen normalen Kaffee und schäume mir fettarme Milch auf... Viiiieeeelll Besser

Optiwell Joghurt kann ich empfehlen. Er hat auch nur um die 40 Kcal pro 100g und schmeckt (mir zumindest) wirklich gut. Prima, wenn du mal keine Lust hast, dir deinen selbstgemachten Joghurt mit Obst anzureichern! Schmeckt zwar meist wirklich besser, ist mir persönlich aber zu viel Umstand.

Viel Erfolg!