[Nezumi84]

also ich muss schon sagen, dass ich zu den richtigen süssigkeiten-junkies gehöre. hatte zwar ne zeitlang recht gut ohne das ganze zeugs leben können aber mittlerweile benötige ich so ne richtige basis pro tag.
meine frage ist, gibts hier jemand, der sich die süssigkeiten von heut auf morgen komplett abgewöhnen konnte und ist sowas auf dauer sinnvoll??

[pixienana]

hm, ich hab mir mal komplett abgewöhnt Raffinadezucker zu verwenden, beim Backen und Kochen, also auch keine Instant-Sachen mehr, nichts Eingekochtes und keine fertigen Joghurts.

Das hat ne Zeitlang ganz gut funktioniert, ich hatte nicht mehr so nen Süßhunger, aber wie soll ich sagen, die "psychische Abhängigkeit" war halt noch da

...diese Vorstellung genüsslich in ein glänzendes, glattes, tiefbraunes Snickers zu beißen...

war schon fast nicht mehr jugendfrei

Ich würds einfach jeden Tag mit einplanen, eine kleine Menge, dann kannst du ohne "schlechtes Gewissen" bzw negativen Effekt Schokolade und so essen.

[Apus]

Ich verzichte seit 7 Monaten komplett auf Süßigkeiten und ähnlichen Süßkram - problemlos.

Ich bin auch seit längerem "clean". Hab mir letztens gedacht och es ist weihnachten... isste mal schoki und kekse und die schoki fand ich ekelig weil die viel zu mächtig war und die kekse sind viel zu süß... bäh. Da nasche ich lieber weiter meine nüsse

[Nezumi84]

also ich hab rezept vor leuten, die wirklich jahrelang ohne süsskram auskommen. aber ich glaub zu denen gehör ich nicht. ich freu mich jetzt schon wieder auf den sommer wenns meloneneis zu kaufen gibt *G*.
und von carpi eis kann ich auch nicht im winter meine finger lassen.
vielleicht sollt mir jeden tag ne kleine menge zurechtlegen und mehr gibts dann auch nicht. aber ob da die disziplin für reicht is fraglich..

[real89]

ne ich würd nicht ganz drauf verzichten, was bringt dir das währrend deiner abnahme zu verzichten und dnach wieder dami tanzufangen...ich habs mal 4 monate ohne süßis "ausgehalten" und danach gingen die Fa's los und ich hab alles abgenommene wieder zugenommen...

jetzt bin cih schlauer und ess süßis wenn cih lust drauf hab und pass halt auf dass es noch in meine kaloriengrenze passt wieso schwer wenns auch einfach geht?

[Nezumi84]

ja gut, sinn und zweck ist es aber abzunehmen und dann das gewicht zu halten. bei mir ist nicht vor der diät, ist nach der diät. ich möchte meine ernährung dann schon für immer beibehalten. das is ja jetzt nicht so das ich sag ich ernähr mich jetzt ein halbes jahr gesund und danach lass ich wieder den schweinehund wüten

[real89]

das is ja auch gut so, abr ich denk du willst nich ewig auf süßes verzichteN? iss einfach wenn du denkst, dass du genau DAS jetzt brauchst, und n stück süßes hat auch net soo viel kcal,wnn du das miteinrechnest, machts ja ncihts =)