Cappu mit Milsch statt Wasser

[Hippie89]

Mir schmeckt Cappuchino nur mit Milch so richtig gut...
Wenn ein Capuchino die Nährwerte 51kcal und 1,5g Fett bei einer tasse mit Wasser hat, wieviel wäre das ungefär mit Milch???

[niccole]

so um die 100 würde ich sagen, kommt auf die milch an...

[Hippie89]

1,5%fettige Milch

Naja, berechne Dir doch einfach die kcal für die Menge Milch. Wie groß Deine Tassen sind, misst Du ab, wenn Du's nicht weißt, und 1,5%-Milch hat so ca. 48 kcal pro 100 ml. Das rechnest dann einfach dazu, dann weißt Du's.

[+*ShiningStar*+]

Nimm doch milchschaum...also machst den cappo wie üblich mit wasser aber sprühst n bisis milchschaum oben drauf... gibt welchen der hat pro 100ml 50kcal, also hat so'n spritzer schaum wirklich nur wenig kcal...

[RubikonW]

Hallo ihr Lieben,
ich trinke auch täglich 1-2 Tassen Cappuchino mit Milchschaum.
(im Cafe)... ohne diesen bei meiner Kalobilanz zu berücksichtigen...

Würde sagen solange es bei einer oder zwei Tassen bleibt und ihr Euch mit der Esserei einigermassen haltet... dann genießt doch die Tasse Cappuchino
Man muss sich ja nicht alles verbieten... und solange keine Sahne drin schwimmt.... haut rein

Liebe Grüsse
Rubi.

[luzi]

Du musst zu den normalen 51 kcal einfach die Kalorien von der Milch dazu rechnen. Ich schätze, man nimmt so um die 200 ml?! Dann hat der Cappu insgesamt ungefaähr 150 Kalorien und 4,5g Fett.

[niccole]

meiner meinung nach sind es grade die kleinen dinge die am ende des tages die 'zuviel-kcal' ausmachen...

aber einem latte-macchiato mit kokos-aroma kann ich nicht widerstehen
*schäm*

[Hippie89]

Also hat so ein Cappu eigentlich richtig viel Kalorien...hm, das ist ärgerlich....aber vielleicht sollte ich das nun auch beachten, da meine Abnahme im Schleichthempo vorrangeht

cappuccinopulver mit milch ??!!! wow echt tolle idee, ist mir ja bis jetzt nie eingefallen. muss ich mal probieren