Grünkohl oder Pizzabrötchen?????

[loreley]

Mahlzeit! Hab ne recht eilige Frage, da sie mein Mittagessen betrifft :

Ich habe heute keine Zeit zum Kochen, da ich sofort nach Feierabend zum Training muss. Und da dachte ich daran was Schnelles vom Weihnachtsmarkt zu holen. Laut Fettrechner wären Pizzabrötchen nicht so fettreich wie ein fertiges Grünkohlgericht. Dabei würde ich die Portion ohne Mettwurst nehmen. Hm, aber es wird ja mit Mettwurst gekocht, richtig? Ist der Grünkohl dann sowieso schon zu fettig? Bin mir absolut unsicher und hoffe auf Eure Antworten.....

Danke im Voraus und Gruß,
Lorley

Hmm.. also meine Geschmacksentscheidung würde ja in Richtung Pizzabrötchen gehen... aber ich denke Grünkohl macht länger satt...

Fett is egal - auswärts essen ist sowieso der Tod jeder Diät.

[loreley]

klingt ja sehr aufbauend .... habe mich letztendlich für die Pizzabrötchen entschieden - aber noch ne frische, rote Paprika dazu gegessen, da hatte ich wenigstens ein bißchen was Gesundes

[Looney]

Mit dem Grünkohl hättest du kein Insulin ausgeschüttet und dein Körper hätte die Chance gehabt, das enthaltene Fett zu verbrauchen, anstatt es einzulagern.

Durch das Weißmehl in den Pizzabrötchen wird viel Insulin ausgeschüttet und das enthaltene Fett wird umgehend in die Speicher deines Körpers eingelagert und außerdem wird auch noch der Fettabbau generell solange komplett blockiert, wie sich das Insulin im Körper befindet.

Außerdem wirst du schneller wieder Hunger bekommen, nach den Pizzabrötchen, als nach dem Grünkohl.

Der Grünkohl plus einer Paprika wäre für die Abnahme deutlich weniger hinderlich gewesen, meiner Meinung nach.

Es besteht ja auch die Möglichkeiten, bei den restlichen Mahlzeiten auf fettarme Gerichte zurückzugreifen und somit die Tages-Gesamtfettaufnahme im Rahmen zu halten.

[loreley]

zu spääääääääääääääääääät Und jetzt machst Du mir ein schlechtes Gewissen

[Looney]

Also vielleicht hört sich das jetzt etwas hart an, aber ich bin nunmal ein absoluter Weißmehl Gegner! Das meide ich auf ganzer Linie eigentlich!

[loreley]

Nein, das hört sich nicht hart an. Jeder nach seiner Fasson......
So eng sehe ich das nicht und ich kann nur Sachen rigoros verbannen die ich auch rigoros nicht mag oder mir nicht schmecken (quasi das was jeder könnte ) Und da ich mir nicht bis ans Lebensende jeden Tag über meine Ernährung Gedanken machen werde, wird mir das ein oder andere Weißmehlproduckt zwischen die Kiemen kommen - garantiert. Ich achte da viel eher auf den Fettgehalt der Gerichte und habe damit (und natürlich auch mit Sport) meine Kilos dieses Jahr verloren....

[Looney]

Weißmehlprodukte sind bei mir ehr eine ganz seltene Ausnahme...
ich schau eben, dass ich Vollkorn bekomme.
Wenn ich mal was mit Weißmehl esse, dann ganz bewußt, weil ich eben Lust darauf habe.
Und JA, ich möchte das mein restliches Leben lang so machen und sehe da überhaupt kein Problem darin.
Weißmehl ist für mich ein Industrieprodukt, das ich nicht für sinnvoll erachte in meine normale Ernährung zu integrieren.

[s22]

ich würde auch behaupten, dass Drünkohl die gesundere Variante gewesen wäre, aber was solls, man darf sich ruhig mal was gönnen.

na nur weil er grün ist, heißt es noch nicht, dass er auch gesund ist .... ich hab mir auch mal den Fettrechner zur Hand genommen und da gibs Grünkohlvarianten mit Unmengen von Fett... da dreht sich mir mein fettempfindlicher Magen um..