Kalorien von Subway salat?

[binimo]

War heute bei Subway und habe einen Veggi Delite salat mit sweet onion dressing und käse gegessen. Wisst ihr wie viele kalos das waren?

[Aivy]

Hab mal ein bisschen gegoogelt. Der Salat pur hatte 60 kcal, das Dressing besteht wohl v.a. aus Essig, also vielleicht so.. 150 kcal und der Käse, kommt eben drauf an, wie viel das war.
Sorry, mehr hab ich im I-net nicht gefunden.

[wolkenkind]

der salat hat, zumindest in den usa, 60 kcal und 1 gr f pro portion. das oniondressing hat 40 kcal/10 gr f pro portion. und der käse? ja, welchen hattest du denn???

[binimo]

Ich weiß net was das für welcher war.. auf jeden falls kein schmierkäse aber es war auch nur eine kleine scheibe die inner mitte durchgeschnitten war also mehr wie 50 kcal wird die wohl net gehabt haben oder?

[wolkenkind]

ach, die ganz normalen scheibletten da.
40 kcal und 3,5 gr f. is übrigens alles nich so schwer im netz zu findeden.

[Aivy]

Zitat von wolkenkind das oniondressing hat 40 kcal/10 gr f pro portion

huch, jetzt bin ich beeindruckt, hab das nirgends gefunden.
Hab mich da wohl leicht verschätzt, sorry.

[wolkenkind]

ich hab 's hier her...
is automatisch von google übersetzt worden, müsst ihr ma genauer durchlesen, is echt zum schießen - das "sub club" heißt da zum beispiel "untergrundbahn verein unterseeboot", das "turkey breast" is "die türkei brust unterseeboot" and so on

[something_special]

bei einem salat würd ich niemals die kalorien zählen^^

[Adara]

ui, danke für die Onionsoße, hab ich auch nirgends gefunden

Na ja... verschätz dich mal nicht mit dem Salat. Die können auch schnell Werte einer vollen Mahlzeit erreichen. Für den Körper sicher gesünder als Pommes und Schnitzel, aber so ein richtiger Salat mit viel drin, der kostet auch ordentlich was

[binimo]

Nja wenn man das so sieht, es gibt ja auch nudel und Kartoffel salat und wenn man die nicht mitzählt dann gibts ne böse überraschung auf der waage