Also erstmal! Lass den Kopf nicht hängen!
Du hast doch schon 7 kg abgenommen! Das ist toll!! Geb jetzt nicht auf! Du musst nur an dich glauben!
Leider kann ich dir nicht genau sagen, ob man nach dieser Tabelle essen sollte.. Ich denke aber eher nein. Du kannst dort aber nachschauen, um zu wissen wieviel Fett oder wieviele Kalorien Lebensmittel haben.
Da du anscheinend sehr zu kämpfen hast mit deiner Diät.. würde ich dir mal weight watchers vorschlagen! Dort nimmst du zusammen mit anderen Menschen ab und verlierst nicht gleich die Hoffnung.. Außerdem musst du da auch nicht auf Süßes verzichten!
Kannst du ja mal ausprobiern!
ich kann auch selbst nicht genüpgend verantwortung fpür mich übernehmen, weswegen ich auch nicht auf vieles verzichten kann Sad
Warum kannst du das nicht? drückst du dich davor? Dann würde ich sagen: ändere es Du bist 20, hauptsächlich allein für dich und dein Glück verantwortlich!
LG,
Schnecke
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"Das ist Pfefferkuchenheim", sagte der Nussknacker, "welches am Honigstrome liegt, es wohnen ganz hübsche Leute darin, aber sie sind meistens verdrießlich, weil sie sehr an Zahnschmerzen leiden, wir wollen daher nicht erst hineingehen."
Du bist 20, hauptsächlich allein für dich und dein Glück verantwortlich!
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