ich weiß klingt wie eine selbstverständlichkeit, wenn ich die frage so stelle...
was ich aber meine ist folgendes:
ich nehm meinen heutigen tag als beispiel. ich bin erst um kurz nach 12 uhr aufgestanden, weil ich ja gestern lange weg war, bzw bis heute um ca halb 6 in der früh.
wie schaut das dann heute mit meinem kcal-bedarf aus?! soll bzw muss ich da trotzdem meinen normalen tagesbedarf essen, auch wenn der tag dann nur halb so lang ist? sonst steh ich ja schon um halb 6 in der früh auf, sprich es sind ca 6,5 bis 7 stunden mehr!!!
da kann ich ja jetzt nicht das selbe essen, oder?! *verwirrtbin*
das geht sich ja gar nicht aus in der kurzen zeit
da muss ich ja dann sozusagen in der halben zeit die selbe menge essen verdrücken
oder kann ich da sagen: gut wenn der tag so kurz ist, dann ess ich nur die hälfte, oder zumindest weniger als an normalen tagen? oder ist das dann wieder kompletter blödsinn???
wäre echt dankbar für jede meinung!!!!!!!!
oder auch eure eigenen erfahrungen!! wie haltet ihr es in solchen situationen???
... Denn Du weißt ja wir verbrennen auch beim schlafen kcal - das gehört zum Grundumsatz, und den erreichst Du noch nicht mal mit Deiner kcal-Zahl 
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