Gewichtsschwankungen

[Jana82]

Hallo ihr Lieben,

ich ernähre mich eigentlich recht normal. Ich mache keine Diät, sondern esse das, worauf ich so Lust habe. Allerdings wiege ich mich jeden früh gleich nach dem aufstehen (nachdem ich kurz auf Klo war) und da ist mir was seltsames aufgefallen

Di: 47,2 kg
Do: 49,3 kg
Fr: 47,3 kg
Sa: 49,5 kg

Ich kann ja mal aufzählen, wie bei mir so ein normaler Tag aussieht:

Frühstück
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1 VK-Brotscheibe mit Belag und Margarine
1 Glas Milch

Mittag
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1 Salat-Teller oder ein Essen in der Uni bzw. Kantine

Zwischenmahlzeit
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ein Joghurt oder auch mal Obst

Abendbrot
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entweder ich koche mir etwas oder es gibt wieder VK-Brot mit Belag


Mir ist schleierhaft, wie man Schwankungen von fast 2 kg haben kann oder ist das doch normal?

Achja, ich wiege mich täglich rein aus Interesse.

Viele Grüße
Jana

[ka.tharina]

und mit dem bissl essen schaffst du es, aufrecht zu gehen?

ich hab auch so schwankungen von 2 kilo, scheint normal zu sein und vorallem mit wasser zusammenzuhängen...also entweder, weil der körper grad welches zieht, oder aber man zu wenhig davon getrunken hat

[little-sun]

[Jana82]

Hallo Katharina,

öhm wieso wenig Ich Essen 3 Mahlzeiten am Tag(+ 1-2 Zwischenmahlzeiten) und davon ist eine warm. Meistens koche ich mir abends irgendwas, weil ich gerne koche.

Ich verzichte größtenteils auf Light-Produkte, wei sie mir weniger schmecken, z.B. Joghurt, Käse...


Und außerdem bin ich ja auch nur 1,57m

Viele Grüße
Jana

[knödel]

Lass mich raten, du kackst jeden zweiten Tag?